当阳穴是人体的经外奇穴， 当， 是指向着的意思， 阳， 是指阴阳， 这里指穴位的位置在头前部， 为阳 。 中医认为经常按揉刺激当阳穴， 可以起到疏风通络、清热明目的功效 。 临床当中当阳穴主要用于治疗失眠、健忘、癫痫、神经性头痛、偏头痛、眩晕等病症 。 同时， 经常按揉当阳穴， 还具有醒神明目的功效， 可缓解和治疗赤目肿痛、鼻炎等病症 。
1、位置
当阳穴在人体的头部， 沿瞳孔垂直向上， 自发际线直上量一横指处即是 。
文章插图
2、按摩法
刺激当阳穴可以采用按揉的方法， 用食指的指腹按压在当阳穴穴位上， 左右两侧的当阳穴可以时进行按揉， 每次各1-3分钟即可， 每天一次 。
【按摩当阳穴的好处】3、其他疗法
① 艾灸方法
用艾条温和灸灸当阳穴5—10分钟， 一天一次， 可以缓解治疗偏头痛、鼻炎等 。
② 刮痧方法
用刮痧板沿前发际刮拭30次， 一天一次， 可以缓解治疗头痛、眩晕 。
文章插图
推荐阅读
- 气端穴的位置及作用
- 海泉穴的位置及功效
- 牵机穴的位置及功效
- 按摩牵正穴的好处
- 独阴穴的位置及功效
- 球后穴的位置及功效
- 痞根穴的位置及功效
- 百虫窝穴的位置及功效
- 百虫窝穴可缓解皮肤瘙痒
- 翳明穴的位置及功效