坐飞机晕机怎么办,有什么药可以吃吗?
方法1、为飞行之旅做好准备 ， 行前不要吃油腻的食物 。
出发前一天的饮食要少食多餐 ， 行前饮食切忌肥腻或多盐重口味、不要吃难消化的食物 。
一定要避免令肠胃不适的食物 ， 比如会造成反酸或胃灼热的食物 。 尽量让肠胃舒适 。 起飞前不要进食 ， 登机前不要空腹 。
方法2、避免行前饮酒 。
很多人晕机的原因就是因为行前饮酒 。 避免行前饮酒 ， 多喝水 。
方法3、仔细选择座位 。
通常情况下 ， 买机票的时候就可以选择座位 。 选座位时最好坐在机翼附近 ， 靠窗的位置 。
机翼附近的位置最难感受到飞行的颠簸 。 靠窗的位置可以帮你分散注意力 ， 让你留神于地平线或者其他远距离的景物 。 如果这些座位都被占了 ， 可以选择飞机前舱靠窗的位置 ， 这里也是旅途中颠簸最小的地方 。
方法4、多休息 。
起飞前保证充足睡眠可以让身体保持放松状态 。
方法5、防止晕机要防患于未然 ， 医生可能会帮你开药来防止晕机 。
很多药都可以防止晕机 ， 有些是常用药 ， 比如乘晕宁和敏克静有些处方药 ， 比如莨菪碱类药物治疗晕机的效果更好 。 医生也会根据你的情况选择合适的药物 。
方法6、就目前服用的药物向医生提出咨询 。
一些常用药可能会让你在乘机时更容易产生恶心感 ， 医生可以帮你暂时调整用药 ， 以防晕机 。
【生活知识|坐飞机晕机怎么办，坐飞机三个小时怎么熬】不要自行调整用药 ， 以免发生恶心呕吐腹泻等不良症状 ， 或产生不良药物反应 。
坐飞机晕机咋办 一般正常健康者和有轻微晕机病的人 ， 重坐MD-82以上的现代化大型客机 ， 都不会发生晕机 。 有严重晕机病人 ， 若能采取以下预防晕机：
1.乘机前的头一天晚上 ， 保证充足的睡眠休息 ， 第二天乘机有充沛的精力 。 应在飞机起飞前1小时 ， 至少也要提前半小时口服晕机宁 。
2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位 ， 能减少噪音和扩大视野 。
3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动 。 如看书、聊天、听音乐等 。
4.保持空间定向是十分重要的 。 视线要尽放远 ， 看远处的云和山脉、河 ， 不要看近处的云 。
5.以下是过来人总结的偏方 ， 大家不妨一试：
a.胃复安：胃复安1片 ， 严重时可服2片 ， 儿童剂量酌减 ， 于上机吞服 。 此法有效率达97% ， 且无其它药物引起的口干、头晕等副作用 。
b.鲜姜：途中将鲜姜片拿在手里 ， 随时放在鼻孔下面闻 ， 使辛辣味吸入鼻中 。 也可交姜片贴在肚脐上 ， 用伤湿止痛膏固定好 。
c.桔皮：登机前1小时左右 ， 将新鲜桔皮表面朝外 ， 向内对折 ， 然后对准两鼻孔两手指挤压 ， 皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。
d.风油精：途中 ， 将风油精搽于太阳穴或风池穴 。 亦可滴两滴风油精于肚脐眼处 ， 并用伤湿止痛膏敷盖 。
e.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水 ， 途中也不会晕机 。
f.伤湿止痛膏：乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处 ， 防止晕机疗效显著 。
一旦发生晕机 ， 在较轻的情况下 ， 仍然不要中断集中精力的事和定向远眺 ， 如果较重 ， 应该安静、坐稳 ， 最好是你仰卧、固定头部 。 防止条件反射 。 发现左邻右舍的旅客 ， 有迹象要呕吐应立即离开现场 ， 避开视线 。
当晕机发生了 ， 还可以用以下方法可以减轻症状:
1.发生晕机时 ， 最好是静卧休息或闭目养神 。
2.不可进食饮水 。
3..有恶心、呕吐等征兆时 ， 可作深呼吸 。
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