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健康知识|怎样护肤，脸怎么保养又白又光滑

小知识


日常如何护肤 作为一个护肤小白 ， 大多数女孩不知道如何正确保护自己的皮肤 ， 他们总是随大流 。 博主想用什么就用什么 ， 甚至分不清自己的肤质 。 其实“甲之蜜糖 ， 乙之砒霜”这句话一直在护肤品行业流传 ， 意思就是每个人都有不同的护肤方法 ， 包括护肤品的选择 ， 都有自己精准的定位 。
对于大量使用护肤品的人来说 ， 步骤繁琐 ， 但还是不知道自己的肤质 ， 护肤品的选择也是“护肤小白".”所谓零基础护肤指南 ， 教你从区分肤质开始 ， 到最后的基础护肤 ， 轻松确定自己的护肤路径 。
护肤是以皮肤质量为基础的
不是所有的护肤品都适合所有女性 ， 所以根据肤质可以分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤、混合性肌肉 。 这些皮肤类型都是通过面部特征来区分的 ， 比如干燥、油脂过多、过敏等 。 正是因为每个人的肤质不一样 ， 对护肤品的反馈也不一样 ， 所以我们的护肤都是基于自己的肤质 。
第一步：识别你的皮肤
第二步：护肤要点
油性皮肤：油性皮肤是所有肤质中最稳定的 ， 特点是T区容易出油 ， 毛孔粗大 。 因为油脂分泌过多 ， 会堵塞毛孔 ， 容易引起痘痘 。
护肤要点：大部分痘痘肌的女性都有一系列以油皮为主的皮肤问题 ， 护肤重点是控油补水 。
干性皮肤：如果你的脸容易出现细纹 ， 容易脱皮 ， 说明你的皮肤很有可能是干性的 。
护肤要点：这类皮肤极度缺水 ， 但由于脸上毛孔小 ， 补水保湿时要容易吸收 ， 强韧的肌肤可以起到更明显的改善作用 。
中性皮肤：在所有的皮肤类型中 ， 中性皮肤是最让人羡慕的 ， 因为脸上的皮肤既不油也不干 ， 不容易过敏 ， 像婴儿一样娇嫩 。
护肤要点：然而这样的皮肤很难保养 。 一旦皮肤干燥或受到刺激 ， 很可能会改善完美的肤质 。 所以日常生活中要注意保湿工作 。
护肤小白“零基础”护肤指南 ， 从皮肤识别到护肤品 ， 分四步走混合性皮肤：混合性皮肤油脂和干燥一起显现在脸上 。 T区油最严重 ， 其他部位可能比较干 。 这是典型的混合性皮肤 。
护肤要点：对于这样的皮肤 ， 一定要注意清洁 ， 最好是双手分开护理、保湿、清洁 。 另外 ， T区出油的原因可能是皮肤内的水油不平衡 ， 需要补水达到控油的效果 ， 使皮肤更加滋润亮白 。
敏感皮肤：典型敏感肌最明显的特点是皮肤较薄 ， 面部易发红 ， 易出现红血丝 ， 最容易分辨 。
护肤要点：我们需要更加注意护肤品的使用 ， 不小心会对皮肤造成刺激 。 毕竟角质层薄需要一种比较温和的护肤品 。
第三步：了解常见的护肤成分
了解了自己的皮肤和护肤点之后 ， 接下来就是选择护肤品了 。 现在有很多种水霜 ， 眼霜 ， 面霜等等 。 如何才能确切知道每一款护肤品的效果如何？
可能会有一些官方的效果介绍 ， 但是如果你想用的更准确的话 ， 应该知道一些常用的护肤成分及其效果 。 这样可以避免随风踩雷的现象 ， 减少使用错误护肤品造成皮肤损伤的几率 。
日常护肤一般分为保湿、美白、抗衰老、祛痘、舒缓 。 我们需要的一些特定的护肤效果会含有类似效果的成分 ， 所以在选择护肤品的时候一定要学会看成分表 。 以下是各种功能中包含的一些成分的汇编 。
保湿剂：透明质酸、甘油丁二醇 ， 矿物油、神经酰胺等 。
抗衰老：视黄醇、肽、氨基酸肽、Bose、寡肽等 。
抗痘：水杨酸、壳聚糖、辛酰水杨酸等 。
修复：积雪草苷、洋甘菊提取物、芦荟汁、神经酰胺等 。

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