阿是穴 ， 穴位分类名 ， 又名不定穴、天应穴、压痛点 。 这类穴位一般都随病而定 ， 多位于病变的附近 ， 也可在与其距离较远的部位 ， 没有固定的位置和名称 。 它的取穴方法就是以痛为腧 ， 即人们常说的“有痛便是穴” 。 临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定 。
阿是穴可以简单解释为：
阿是穴主要是指无一定的名称 ， 无固定部位 ， 无一定的数目 ， 无固定的治病功能 ， 即患处、痛点、病理反应点即为该穴 。 哪里有病就在哪里治疗 。 《素问》王冰注曰：“不求穴俞 ， 而直取居邪之处 ， 此类皆阿是穴也” 。
阿是穴的存在有两个讲法：
【阿是穴的位置及作用】相传在古时有中医为病人治病 ， 但一直不得其法 。 有一次无意中按到病者某处 ， 病者的痛症得到舒缓 。 医者于是在该处周围摸索 ， 病者呼喊“啊……是这里 ， 是这里了 。 ”医者加以针灸 ， 果然使病程转好 。 于是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴” 。 根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法 ， 言人有病痛 ， 即令捏其上 ， 若里当其处 ， 不问孔穴 ， 即得便成痛处 ， 即云阿是 。 灸刺借验 ， 故云阿是穴也 。 ”也就是说 ， 用针之时未必一定要扎在穴位上 。 若有效的话 ， 扎在合适的地方 ， 如果能够达到效果的话就可以 。 这些特殊的痛点就称之为“阿是穴” 。
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中医认为 ， 阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系 ， 而经络系统在生理上具有沟通上下内外 ， 将气血营养输布至全身的作用;病理上又是将病邪由表入里的传注途径 。 所以 ， 阿是穴即是治病的最佳刺激点 ， 同时也是疾病反映点 ， 在临床上 ， 被广泛应用于诊断和治疗 。
阿是穴在按摩中的重要性：
阿是穴与经穴、经外奇穴不同 。 产生是由于疾病的反应 ， 病变的结果 。 特点是临时穴位 ， 主要反应疼痛和反应物；不是固定不变的 ， 随病的消失存在而消失存在；可与经穴、经外奇穴重合；是按摩治病首选穴 。 阿是穴是按摩治疗疾病诊断的依据、施术的重点部位、疗效判定的主要标准之一 。 按摩阿是穴可以提高疗效 。 因此按摩治疗疾病离不开阿是穴 。
但有几个情况例外：属于长疖子、化脓的、有血瘤的症状千万不要按压 ， 这里所说的按压多是针对神经性疼痛 。 所以 ， 病人最好能在医生的帮助下 ， 确认一下自己的疼痛类型 ， 然后再按压 。 有的人在运动后会肌肉酸疼 。
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