半年前 ， 为了强身健体 ， 我给自己报了一个拉丁舞班 。 尽管每周才上两节课 ， 但我还是练成了几支完整的舞蹈 。 每次跳舞都沉浸其中 ， 也乐在其中 。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈 ， 跳起来能锻炼到包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等在内的上百块肌肉 ， 我就是看准拉丁强大的健身功能才来学的 。 目前我所在的初级班只接触了拉丁舞的两种 ， 伦巴和恰恰 ， 它们与牛仔舞、桑巴、斗牛舞总称拉丁舞 。 拉丁舞的特点是热情、奔放又浪漫 ， 绝大多数舞蹈音乐节奏鲜明强烈、动作豪放粗犷、充满了激情 ， 跳起来健康、奔放 ， 令人心情愉悦 。
我的舞伴是位40岁左右的大姐 ， 虽然她腰里有不少赘肉 ， 但其跳起拉丁舞来眼神灵动、身形矫健 ， 她的情绪还特别火热 ， 带动得我也非常投入 。 我们练习的最熟悉的一支舞是一个伦巴舞蹈 ， 舞曲名字叫做“óyememadre” ， 洋溢着西班牙风情 。 由于伦巴舞是在古巴获得巨大发展的 ， 古巴人习惯头顶东西行走 ， 以胯部向两侧的扭动来调节步伐 ， 保持身体平衡 ， 伦巴的舞步秉承了这一特点 。 我们跳伦巴舞时 ， 都是保持上身直立、两肩平直 ， 臀部跟着重心转移而自然摇摆 。 我与搭档大姐苦练了两个月 ， 终于将舞蹈诠释得像模像样了 。 虽然我和大姐两个人身材都不怎么好 ， 但我们的动作舒展、妩媚 ， 配上缠绵动听的音乐 ， 我们的舞蹈“拉风”得要命 ， 一曲终了 ， 总有老师和学员为我俩叫好 。
我们还练习了两支恰恰 。 恰恰与伦巴有相通的地方 ， 但它俏皮欢快 ， 风格与伦巴截然不同 ， 动作潇洒帅气而又充满活力 。 由于对恰恰练习的还不是很多 ， 我和大姐老是互相踩脚 ， 如果某一段练习没有踩脚 ， 我们就彼此欢笑着拥抱祝贺 。
练了半年拉丁舞 ， 颇有收获 。 我原本体质偏弱 ， 容易伤风感冒 ， 现在明显感觉体质增强了 ， 上楼下楼或者加班、做家务 ， 都不觉得很累了 。 最关键的是 ， 我常年坐办公室形成的职业病——腰疼、颈椎僵硬等毛病缓解了不少 ， 也使自己的腰肢纤细又结实 。
我还给自己购置了一套天蓝色紧身飘逸的拉丁舞服 ， 还有两双闪亮的半高跟拉丁舞鞋 ， 穿上真是好“专业”！每当穿上行头开始跳舞的时候 ， 我都在心里呐喊：我爱拉丁 ， 我爱健康与美丽！
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