美食知识|怎样做草鱼好吃又简单,如何做草鱼块好吃又简单( 二 )


特点:色鲜味浓 。
功效:红烧草鱼不仅美味香浓 , 而且可以滋养脾胃 , 改善食欲 , 有很好的滋补强身的效果 。

如果上文介绍的这两道草鱼的美味菜肴你没有吃过的话 , 那么一定要试一试 , 这是非常营养又美味的两道草鱼菜肴 , 而且至于做法也不必担心 , 可以根据上文讲解的方法来进行烹制 , 不仅能够制作出美味佳肴 , 而且还可以享受制作美味佳肴带来的乐趣 。
怎样做草鱼好吃又简单视频 清蒸草鱼的材料

草鱼、玉米油、蒸鱼豉油、葱、调味品 。

清蒸草鱼的做法

首先我们要准备好一条新鲜的草鱼 , 然后先将草鱼洗净切成块 , 放入料酒和适量盐 , 可以让鱼入味的同时有效去腥 , 腌制30分钟即可 。 然后将葱切成丝备用 。 将腌制好的鱼块放在盘子里摆好 , 上锅蒸8分钟 , 让鱼半熟 。 将蒸好的鱼块取出 , 倒掉盘子里的水 , 再倒入蒸鱼豆豉 。 将淋了豆豉的鱼块上锅继续蒸5分钟 , 取出 。 锅中热油 , 洗好切细的香菜放在鱼身上 , 把热油浇在鱼上面 , 这道美味的清蒸草鱼就制作完成了 。

清蒸草鱼的食用功效

清蒸草鱼是非常健康的一种食物 , 也是现在很多人都爱吃的 , 这样的食物吃起来味道好 , 而且其中的营养价值也是同样非常丰富的 , 所以在平时不少人都会去选择吃 , 肉质是非常鲜嫩的 , 而且同时还能起到补充的滋补效果 , 首先草鱼含有丰富的硒元素 , 经常食用有抗衰老、养颜的功效 。 食用草鱼对肿瘤也有一定的防治作用 , 是可以帮助我们对抗自由基影响的 , 同时草鱼的鱼肉嫩而不腻 , 可以开胃、滋补 。 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说 , 吃草鱼再适合不过了 , 多吃清蒸草鱼就能很好的改善不适 。
草鱼的做法简单又好吃怎么做? 草鱼怎么做好吃
1.首先将鱼头尾去掉 , 鱼身改刀切成薄片 , 与未修的好看一点 , 鱼头从中间破开 , 清洗血水 。

2.鱼肉中放入姜片、生抽、蚝油 , 用手拌均匀 , 腌制15分钟后放入盘中 , 放上剁椒 。
3.将摆好的鱼放入锅中大火蒸10分钟 , 关火后浇一点蒸鱼豉鱼在上面 , 撒入葱花出锅即可 。

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