蛋糕的热量哪种低 减肥期间可以吃哪种蛋糕 来源：传奇养生网 很多女性有一个非常明显的特点就是喜爱甜品 ， 可是甜品也是让很多女性又爱又恨 ， 很多甜品是肥胖的帮凶 ， 甜品的热量是比较高的 。 那么 ， 蛋糕的热量哪种低？减肥期间可以吃哪种蛋糕？
很多女性有一个非常明显的特点就是喜爱甜品 ， 可是甜品也是让很多女性又爱又恨 ， 很多甜品是肥胖的帮凶 ， 甜品的热量是比较高的 。 那么 ， 蛋糕的热量哪种低?减肥期间可以吃哪种蛋糕?
【鸡蛋糕的热量 蛋糕的热量哪种低】 不同的蛋糕种类的热量不同 ， 一般的蛋糕每100克含热量347大卡 ， 热量还是比较高的 。 蛋糕与面包最大的区别是油脂和蔗糖含量更高 ， 导致其热量更高 ， 减肥期间不宜食用 。 蛋糕是一种古老的西点 ， 一般是由烤箱制作的 ， 蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料 。 以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水 ， 起酥油、泡打粉为辅料 。 经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心 。
肥胖的朋友如果想吃蛋糕又怕热量高 ， 那么最好选择热量低的蛋糕 ， 比如：玉米蛋糕、全麦蛋糕等 ， 热量都是比较低的 ， 减肥期间最好吃全麦面包 ， 而且尽量不要吃奶油等高热量的食物 ， 这样可以有效的预防肥胖 。
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