民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克， 当归、川芎各10克， 加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后， 每次口服10毫升， 每日3次；地黄散， 生地黄2500克， 五加皮250克， 牛膝250克， 将牛膝去苗， 地黄以酒浸一宿， 曝干后九蒸九晒， 把药捣细， 箩成散面， 每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可）， 忌生葱、萝卜、大蒜 。 这三种药物配合， 可以补气血， 益肝肾， 强筋骨， 能使人健康长寿， 使白发变黑， 精力旺盛 。
发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克， 茶适量 。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎， 糖10克， 用茶冲服 。
功效：乌发美容 。
常用可保持头发光滑、滋润、不会
头发慢慢变白怎么办？ 原因：白发指头发全部或部分变白， 可分为先天性和后天性两种 。 先天性白发往往有
家族史， 以局限性白发较常见， 多见于前头发际部 。 后天性白发有老年性白发
和少年白发两种 。 有的年迈体弱而白发很少 。 少年白发发生于儿童及青少年，
常有家族史， 除白发增多外， 不影响身体健康 。 青春时期骤然发生的白发， 有
的与营养障碍有关 。 总的来说， 后天中又有几个原因：营养缺乏， 长期精神紧
张和阳光不足 。 中医认为白头发是肾阴虚造成， 肾功能衰弱导致身体代谢功能
减慢， 因此白头发的治疗应先补足肾阴， 从根本上调治 。 另外， 一些皮肤病如
白癜风等也会造成白头发 。 正常人一般是35岁开始生白头发， 如果提早出现的
话， 就最好前去治疗 。 先天遗传造成的白头发难以医治， 但后天原因生成的白
头发经过治疗， 情况是可以改善的 。
精神因素
如果一个人长期抑郁寡欢， 心境不佳或精神高度紧张， 长期熬夜、劳心费神的
操劳过度， 均可使头发由黑变白 。 如在我国春秋战国时期， 吴国的大夫伍子胥
为了混过昭关， 一夜之间急白了满头乌发；杜甫的诗句：白头搔更短,浑欲不
胜簪.；法国作家雨果在其《悲惨世界》中， 描写乌德兰市市长经过激烈， 痛
苦的思想斗争， 决心到法庭承认自己是囚犯时， “他的斑白头发仅仅过了一个
钟头就全变白了” 。 无论是历史的传说， 还是文学的描写， 虽然均有些夸张，
但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的 。
营养状况不好
毛发是皮肤的附属器， 它同身体其它各部位的器官， 组织一样， 需要充足的营
养 。 人种不同， 发色也不同 。 白种人的发色是金黄的， 棕种人的发色是红黑的
， 我们黄种人， 因为头发的色素颗粒中含有铜， 钴， 铁， 所以是褐黑色的如果
饮食中长期缺乏铜， 钴， 铁这些无机盐， 自然会影响黑色素的合成， 使头发由
黑变白 。 另外据医学临床观察证明， 如果身体长期缺乏蛋白质， 植物油， 维生
素B1， 维生素B2， 维生素B6， 也会导致头发由黑变白 。
疾病药物遗传
疾病， 药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素， 脑垂体机能下降， 甲状腺机
能亢进等内分泌紊乱， 结核， 伤寒， 恶性贫血等消耗性病症， 植物神经功能障
碍等， 均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病 。
脑过度
研究发现， 脑力劳动者长期处于高压状态， 精神高度紧张， 无暇顾及锻炼身体
， 加上饮食的不均衡， 不良的生活习惯等， 因而易于过早出现白发 。
人到一定的年龄， 由于人体新陈代谢变得低下， 身体各项功能衰弱下来， 造成
头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就
出现白发， 这俨然和年龄不大相符， 专家介绍， 压力是导致白发的重要因素，
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