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黄秋葵的营养价值很高 ， 里面含有多种维生素 ， 适合很多人群食用 。 人们常常会把它用来鲜炒、凉拌、煲汤等 ， 自己在家里做黄秋葵吃的时候要注意 ， 黄秋葵要走最后放 ， 翻炒两分钟的样子就可以出锅了 ， 炒久了不仅不好吃 ， 还没那么有营养 。
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