一片柚子的热量多少 适合减肥用吗 来源：传奇养生网 柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 是人们喜食的水果之一 ， 也是具食疗效益的水果 。 柚子茶和柚子皮也都具许多实用的价值 。 那么 ， 一片柚子的热量多少 适合减肥用吗?
柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 是人们喜食的水果之一 ， 也是具食疗效益的水果 。 柚子茶和柚子皮也都具许多实用的价值 。 那么 ， 一片柚子的热量多少 适合减肥用吗?
柚子产于我国福建、广东等南方地区 ， 以广东沙田柚为上品 。 它味道酸甜 ， 略带苦味 ， 含有丰富的维生素C及大量其他营养素 ， 是具食疗效益的水果 。
现代药理学分析 ， 柚子之肉与皮 ， 均富含枳实 ， 新橙皮和胡萝卜素 ， B族维生素、维生素C ， 矿物质 ， 糖类及挥发油等 。 柚皮具有抗炎作用 ， 柚皮复合物较纯品抗炎作用更强;柚肉含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分 ， 故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 。 经常食用柚子 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 ， 对肥胖者有健体养颜功能 。
【柚子的热量 一片柚子的热量多少】 另外 ， 柚子的热量也不高 ， 每100克可食部分只含41 大卡的热量 ， 更是减肥人士食用水果的首选 。
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