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精油局部涂抹法
精油天然的分子结构非常纯净 ， 很容易被皮肤吸收 ， 所以局部使用也是适合的运用方式 。 精油也可以为涂抹的部位带来立即的缓解 。 精油所具有的提神和放松成分 ， 特别适合按摩和美容理疗 ， 让全身受益 。
依个人的需要 ， 配合体质与生理的变化 ， 随时调整基础油 ， 纯植物精油的种类与比例 ， 调配出适当的按摩油 ， 利用按摩的手法（指压、淋巴引流等） ， 将植物精油渗透至身体内部 ， 达到保健或治疗的目的 。
END
注意事项
不可经常太高剂量使用
想达到疗效 ， 通常都要低剂量 ， 并持续一段时间 ， 这样调理身体机能的效果是最好的 。 平时使用 ， 浓度还是以35%为宜；较危险的精油 ， 则以不超过3%为准 。
光敏性精油使用后不要晒到太阳
有些精油含有会引起光敏感的成分 ， 使用后如果晒到太阳 ， 皮肤会变黑 ， 甚至引发皮肤癌 。 像柑橘类精油 ， 柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等 ， 都是具有光敏性的精油 。
不能接触眼睛
精油浓度极高 ， 因此不可接触眼睛 。
精油怎么使用？ 薰衣草高约1米,茎干细长,叶片细小狭长有灰色的绒毛,花朵为穗状蓝紫色成串,也是精油主要的萃取部位,但整株薰衣草都有油脂腺分布,不论是搓揉茎干或叶子,都会有淡淡的香气跑出来,味道芬芳淡雅,很容易被人接受.薰衣草精油是最为广泛使用的精油,安眠,防虫,抗菌等是常见的属性,它的成分非常多且复杂,也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一.薰衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一,建议刚开始使用精油,可能从薰衣草精油开始下手.
【功效】
高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,肺结,消化不良,胀气,利尿,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,面疱,消炎,促进结疤,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,月经痛,帮助生产,白带,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒松,抗菌,除臭,杀菌,驱虫精油,是必备的精油之一.
【精油的用途】
1,以薰衣草精油沐浴,长期可改善皮肤组织,具有净化皮肤,收敛,抗感染,调理油腻不洁的肌肤;消炎杀菌,对粉刺暗疮,脚气,皮炎,湿疹,干癣,面疮,雀斑等多种皮肤炎症,有唤醒细胞,改善受损的肌肤功效.
2,直接以薰香,泡澡的方式,让薰衣草协助你的身体代谢机能,据研究指出,薰衣草精油滴入温水中,用来泡澡或泡脚,十分钟后用心电图观察,可以发现自律神经放松,而达到精神松驰休息的功效.
3,使用薰香方式,能明显改善并降低高血压,舒缓头痛与相关神经紧张引起的疼痛.
4,对妇女来说,治疗月经不调与白带,对经血过少都有明显的帮助.
5,薰衣草精油的功效是所有精油治疗中最早发现的,因为它就是在一次化学师被灼伤了手后放入薰衣草精油中,经过一段时间的治疗,竟能连伤疤都能完全消除,而开始了精油治相关的研究,因此薰衣草对于受损皮肤组织的恢复,是其最早被证明有效的功能.
6,对于浅眠型或易失眠的人.在枕头中加入薰衣草香花或枕边滴下2滴薰衣草精油,可协助您的入眠与深度休息,起到松驰大脑皮层组织,舒缓减压,缓解肌肉紧张,消除疲劳,帮助入睡.这一效果也明显而被广泛证实.
7,您想消除身体异味,洁净全身,或是想疏通阻塞的鼻子,可试泡个薰衣草热水澡,保证您的呼吸能快速畅通,一身轻松,有减肥,改善体内生理机能的功效.
8,另外,薰衣草能保护滋养您的秀发,只要将薰衣草精油与基础油以1：5的比例融合,再取适当的量涂抹在双手希涯愕乃衷诜⒏?/font>及头皮轻轻按摩,约莫过30分钟后,再用水冲洗干净即可.另可将稀释后的薰衣草精油涂抹在瘀伤的地方,薰衣草精油具有滋养效能,适合各种外用.
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