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银耳羹能天天喝吗
1、银耳羹清甜可口 ， 适合很多人喝 ， 而且功效也很多 。 银耳不仅是比较珍贵的药用菌 ， 而且是一种食用菌 ， 银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳 。 银耳有助于胃肠蠕动 ， 有助减肥作用 ， 有去除脸部雀斑的功效 ， 并且对肺燥久咳很有帮助 。
2、从以上的种种功效来看 ， 银耳羹天天喝也是可以的 ， 但每天喝的话要注意量的摄入 ， 每天喝很多的话有可能会适得其反哦 。 建议每天喝一小杯就可以了 。
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原来隔夜的银耳羹真的不能吃 ， 严重的还会导致死亡 ， 太可怕了 。 小编在这里建议大家 ， 在做银耳羹时 ， 尽量只做当天吃的 ， 如果实在做多了吃不完 ， 也不要怕浪费而留到第二天 ， 毕竟 ， 这不是一个安全的做法 。
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