卵巢保养用珍妃调经膏
1、来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间 ， 经血会带走身体中大量铁元素 ， 而铁能为卵子提供充足养分 。 因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品 ， 才能让卵子更健康 。
2、红酒比啤酒更有益
荷兰女性健康研究机构发现 ， 每天喝一小杯红酒 ， 卵子活跃性可以提高20% 。 红酒中的多酚可以让卵子更健康 ， 白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10% ， 也是健康选择 ， 但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢 ， 降低卵子活性 ， 还是少喝为妙 。
【卵巢保养用珍妃调经膏】
珍妃调经膏
1、适用于子宫虚冷、痛经、闭经、不孕不育、习惯性流产
2、卵巢早衰、内分泌失调、雌激素分泌不足、性冷淡病症
3、月经不调、时间短、量少、血色不正、提前或延后、白带异常
4、经前综合症、焦虑、烦躁易怒、失眠多梦、手脚冰冷、乳房胀痛等
5、人流、术后 ， 产后、病后体虚、贫血、面色苍白、消瘦、四肢无力患者
6、腰膝酸软、气血两亏、记忆力减退、抵抗力低下、易感冒患者
7、具有抗衰老的作用 。 推迟绝经期、治疗更年期综合症 ， 利于延年益寿
8、补气养血、美容养颜、防斑、褪斑、祛痘、护肤、美体 。
文章插图
3、煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、豆浆中含大量植物蛋白 ， 让卵巢更结实、卵子更健康 。 但一定要吃煮豆腐 ， 煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸 ， 会破坏植物蛋白活性 ， 让健康减分 。 每天吃一小盘豆腐就够了 ， 过量植物蛋白会给肾脏带来负担 。
4、避孕 ， 一定要避孕
医学研究显示 ， 每做一次人工流产 ， 卵子质量就下降6% 。 别以为无痛人流没什么大不了 ， 它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低 。 最好的避孕方法是安全套 ， 而非避孕药 。 无论长效避孕药还是紧急避孕药 ， 都会打乱体内荷尔蒙水平 ， 影响卵子质量 。
5、“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现 ， 用作保养卵巢的香精油良莠不齐 ， 合格的不到20% 。 如果不是非常有保障、值得信赖的美容院 ， 千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后 ， 会影响内分泌水平 ， 甚至降低卵子活性 。
6、少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示 ， 在25-35岁 ， 平均每人每年服用77片止痛药 ， 这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7% 。 专家说 ， 止痛药抑制大脑神经 ， 长期服用会“迷惑”神经中枢 ， 对卵巢发出的指令速度降低 ， 卵子活性减弱 。
7、离电脑辐射越远越好
研究显示 ， 电脑辐射会影响卵子质量 ， 但完全避免电脑辐射又不可能 。 大多数人以为 ， 换上液晶屏幕就能远离电脑辐射 ， 其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源 。 美国健康专家说 ， 笔记本电脑辐射比台式机小得多 ， 想最大程度避开电脑辐射 ， 最好的方法是为笔记本电脑充好电 ， 拔断电源 ， 用电池工作 。
推荐阅读
- 月经期间应当如何保养
- 健康知识|怎样祛斑，祛斑保养液停了脸色很不好
- 健康知识|怎样保养皮肤，保养皮肤的方法
- 健康知识|卵巢囊肿怎么办，子宫双侧囊肿怎么办
- 健康知识|如何保养卵巢，怎样快速保养卵巢
- 爱好知识|怎样保养翡翠，翡翠正确的保养方法
- 母婴知识|自然流产夏天怎样保养，自然流产后护理
- 人工授精前要做什么检查 多囊卵巢能人工授精吗
- 畸胎瘤患者如何自我诊断 卵巢成熟畸胎瘤超声诊断准确吗
- 早期畸胎瘤的诊断方法 畸胎瘤与卵巢囊肿一样吗