女性月经不调应该如何调理

女性月经不调应该如何调理
女人冬季防治月经不调的方法有几个？关于月经不调防治办法，大家一定要结合自身的实际情况进行选择，只有选择适合的月经不调防治办法，才能够帮助大家得出准确的确诊，那么究竟月经不调防治办法是什么呢?以下便是专家的分析。

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珍妃调经膏使用人群

月经紊乱、内分泌失调、妇科疾病多的女性；
临近绝经，想推迟绝经期的女性；
停经闭经在3年内想恢复月经的女性；
性生活不和谐质量不高，幸福感和激情下降的女性；
有过多次流产或生育史的女性；久不受孕的女性；
皮肤干燥、面色晦暗、皱纹横生、乳房松垂、身材走形的女性；
有潮热盗汗、失眠多梦、心悸乏力、烦躁易怒等更年期症状的女性；
长期受外补合成激素困扰的女性。

【女性月经不调应该如何调理】
　月经不调防治办法：

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。