宫寒应该怎样调理
【宫寒应该怎样调理】中医专家表示 ， 所谓宫寒 ， 是指妇女肾阳不足 ， 胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀 ， 疼痛 ， 得热则缓和 ， 白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者 。 在妇科病及妇科不孕症中因“宫寒”而引起的约占50%以上 。 现代医学普遍认为 ， 导致宫寒的原因众多 ， 其中常见的因素主要有：天生体质、生活习惯造成、减肥不当、流产失调等 。 俗话说 ， 治疗不如预防 ， 注意几个小细节 ， “防寒”其实很简单 。
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1、珍妃调经膏适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.
2、珍妃调经膏具有调经散寒的作用,经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效.经几年来的实践证明,对妇女不孕不育和痛经治愈效果达90%以上.
3、珍妃调经膏具有补气益血的作用.对于气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦均有疗效.
4、珍妃调经膏具有抗衰老的作用.久服能增强体质,消除疲劳,促进新陈代谢,提高机体免疫力,利于延年益寿.
5、珍妃调经膏具有美容养颜护肤的作用,对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.
莫贪凉：
冷饮凉食虽然可口又解暑 ， 但多吃容易刺激脏腑 ， 引起内分泌失调 。 建议使用前先吃一些温热的东西垫补一下 。
善保暖：
夏末余温未退 ， 空调风扇在所难免 。 皮肤长时间暴露在冷空气中 ， 容易邪风入体 ， 进而引发宫寒 。 建议身边常备一件挡风的小外套 ， 不时起身走动一下 。
多按摩：
中医认为 ， 人的五脏六腑和肢体相关相连 ， 手足之上都有许多强宫暖宫的穴位 ， 趁现在衣服不厚不紧 ， 时不时的按摩捶打几下 ， 功效日久可见 。
勤健身：
不会太热 ， 也不会太冷 ， 夏末初秋是最适合锻炼的季节了 。 适当的锻炼不仅能增强体质 ， 还能辅助排毒 ， 祛除体内寒邪 ， 预防宫寒的发生 。
秋季暖宫食疗方
女性通过暖宫能够调经养血、温暖子宫 ， 起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用 ， 特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症 。
食疗：日常生活中许多传统食材都具有补气暖身的效果 ， 例如核桃、枣、花生 ， 让先天的不足由后天的高能量来补足 。 尤其是鲍鱼 ， 中医认为可以滋阴养颜、清肝明目 ， 是女性最好的补品 。 过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸都是使用鲍鱼汁 。 所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物 。 另外 ， 以鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许 ， 一起隔水蒸成蛋羹 ， 也是清代后宫嫔妃每月必食的药膳 ， 具有补肾暖宫的效果药疗 ， 这是中药暖宫的独特优势
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