屁的多少与人们的饮食有关 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 ， 由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 ， 所以食后往往会废气大增 ， 不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。 消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现 ， 一个人每天放屁大约14次 。 每天 ， 每个人释放的废气 ， 大约500毫升左右 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。 一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康非常不利 。 一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
每天喝杯优酪乳 ， 有助于改变肠胃道细菌 。
4.特别解释
在中国汉语日常口语中 ， 这是一个习惯用语 ， 有点脏 ， 有废话 乱讲话的意思 。
经常放屁怎么办 放屁是一种很常见的生理现象 。 当肠道内气体过多时 ， 气体会以屁的形式排出 。 对于一个人来说 ， 偶尔放屁是正常现象 。 但如果发现自己经常放屁 ， 就要警惕了 ， 可能是肠胃问题引起的 ， 但除了肠胃问题 ， 也可能和其他原因有关 。
经常放屁是怎么回事？
第一 ， 胃不好
一般来说 ， 当身体胃肠功能较弱 ， 消化系统受到影响时 ， 肠道内的细菌会迅速发酵 ， 容易产生各种气体 ， 使身体放屁 。 因此 ， 一些胃肠功能较弱的人在日常生活中经常放屁 ， 所以应该采取一些措施来调理肠胃 。
第二 ， 吃得太快
有些人吃饭时会狼吞虎咽 ， 尤其是饿的时候 。 如果他们在吃饭的时候狼吞虎咽 ， 不经咀嚼就吞进肚子里 ， 会使大量的空气一起被吞咽 ， 使肠道内的空气过多 。 当肠道内气体过多时 ， 会以频繁放屁的形式排出体外 。
第三 ， 饮食不当
放屁太多也和饮食有关 。 在日常生活中 ， 如果经常吃一些容易形成气体的食物 ， 比如各种豆类 ， 很容易让你放屁 ， 因为各种豆类含有很大比例的低聚糖 ， 进入体内后不容易被吸收 。 如果不吸收 ， 直接进入肠道 ， 会被肠道内的细菌发酵产生大量气体 。 这个时候放屁的次数也会增加 。
憋屁的危害有哪些？
1.引起肠道细菌感染
如果你紧紧抓住应该释放的屁 ， 会对身体产生很大的影响 ， 由于没有及时排出二氧化碳、甲烷等气体 ， 可能会导致肠道感染 。
2.引起肠道疾病
肠道内有大量细菌 ， 可能引起肠道疾病 ， 比如肠胃炎 ， 需要多加注意 。
3.损害肝脏
生活中我们可能会说:不放屁 ， 会损伤五脏六腑 ， 这是真的 。 如果不及时放屁 ， 会影响内脏的健康 ， 加上肝损伤 ， 会影响身体的排毒能力 ， 真的是一件很危险的事情 。
怎样做才能改变经常放屁的现象？
多吃蔬菜 ， 少吃淀粉类食物
对于中国人来说 ， 他们更喜欢淀粉类食物 。 但是很多人忽略了 ， 虽然有利于消化 ， 但是缺乏膳食纤维 ， 不利于我们对食物的消化吸收 。 不仅如此 ， 淀粉还能在体内转化成葡萄糖和气体 ， 这也是容易引起臭屁的真正凶手 。 所以要想避免尴尬 ， 一定要多吃蔬菜补充膳食纤维 ， 远离淀粉类食物 。
推荐阅读
- 总是流鼻涕不能忽视，避免引发其他并发症
- 晚上钓草鱼的最佳时间 草鱼生活的水深是多少
- 僵蚕的功效与作用及禁忌 僵蚕是什么东西
- 蜂蜜西柚茶的功效与作用 西柚茶的做法
- 北方能种荔枝吗
- 怎样栽种茶树菇 茶树菇种植时间
- 嫦娥怎么画，动漫的嫦娥怎么画
- 教主是谁，教主动漫
- 我不受欢迎怎么想都是你们的错，不受欢迎怎么想都是你们的错漫画
- 高寒地区黄粉虫养殖