睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高， 根据医学统计， 可达15%左右 。 随着年龄的增长， 大脑功能的逐渐完善， 其发作率会逐年下降， 长大后自愈 。
但是， 若是小儿患有蛔虫病时， 蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后， 会出现一些神经的症状， 磨牙就是其中的症状之一 。 因此， 若发现小儿患有蛔虫病时， 则应使用驱虫药物， 中药使君子、苦栋根皮、槟榔等， 都是杀虫的功效最好 。
中医认为脑为元神之府， 诸精神所统 。 睡眠则是人的阴阳之气运行有关 。 若是睡眠安好， 但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）， 这都是和脑的作用有关 。 治宜补肾填髓、健脑安神 。
给你一张良方：
生地黄1两 泽泻3钱
灸甘草3钱 乌梅3钱
山茱萸4钱 运志3钱
牡丹皮3钱 山药4钱
五味子3钱 香附5钱
灵磁石1两， （先煎）
灯芯草2钱， （引药）
（煎服）
针对原因治疗
较轻时可不做处理， 注意休息 。 除去致病因素心理治疗， 调牙合， 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等 。 白天避免玩的过度兴奋 。 睡前让精神松弛， 不看刺激性电视片 。 到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经， 引起神经的反射作用， 而发生磨牙）在医生的指导下驱虫 。 顽固性病例应制做颌垫， 睡前戴上 。 可防止直接磨损牙齿 。 这样不仅可能使夜间不磨牙， 而且可以获得更好的休息， 对工作、学习、身体都有好处 。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态， 即让
牙齿维持松弛， 最好是嘴唇相合， 牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳， 可镇
定嘴巴
3.热敷上下颚， 可松弛咬合肌肉， 也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套， 有助於防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系， 因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法， 例如冥想或渐进式放松
参考资料：小松博客
儿童睡觉磨牙是什么原因怎么解决 小孩子睡觉磨牙的原因有几种， 一个是偶尔做梦吃东西磨牙， 二是习惯性磨牙有个别成人之后还经常磨牙， 是神经性的， 三是小孩肚子里有蛔虫也能引起磨牙 。
小孩子睡觉磨牙是什么原因怎么解决 1、肠道有寄生虫 。 蛔虫寄生在宝宝的小肠内， 不仅掠夺营养物质， 还会刺激肠壁， 分泌毒素， 引起消化不良 。 宝宝的肚子经常隐隐作痛， 就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙 。
另外， 蛲虫也会引起磨牙 。 蛲虫平时寄生在人体的大肠内， 宝宝入睡以后， 蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵， 引起肛门瘙痒， 使宝宝睡得不安稳， 出现磨牙 。
2、晚餐吃得过饱， 或者临睡前加餐， 不仅影响营养素吸收， 而且增加胃肠道的负担 。 因为入睡时， 胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物， 整个消化系统就不得不“加夜班”， 连续工作， 甚至连咀嚼肌也被动员起来， 不由自主地收缩， 引起磨牙 。
3、缺乏维生素D的宝宝 。 由于体内钙、磷代谢紊乱， 会引起骨骼脱钙， 肌肉酸痛和植物神经紊乱， 常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙 。
4、精神紧张或兴奋 。 有少数宝宝平时并不磨牙， 但如果临睡前听了扣人心弦的故事， 或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后， 由于神经系统过于兴奋， 也会出现夜间磨牙 。
另一个原因是压力大， 如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等， 都会令宝宝的精神紧张， 导致宝宝晚上睡觉磨牙 。 此外， 一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙 。
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