在确定自己打球的风格或者风格发展方向时,应当有计划地按照风格练球 。 风格从发球开始,尽量与实战相仿,让对手配合你练习 。 比如:你发侧上旋,1,让对方搓,搓高一点,搓低一点,搓转一点,或是搓左搓右,然后你来处理进攻或是打相持的路径 。 2,让对方推挡 。 3让对方强攻,你防守 。 你发侧下旋
风格定型时,一般很难找到技术全面,愿意给你陪练的选手,本人也苦于这种苦恼中,经常被别人拉着当陪练 。
所以另一种方法有效的涨球方法就是磨,泡 。 顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛,通过比赛进步 。 别看不起只打比赛出身的选手,有些几乎不练习基本功,动作不规范,练习几个就失误,其实这类选手照样球技高超,不好对付 。
【学习知识|怎样打好乒乓球,学乒乓球对高考有益吗】当然风格定型后,动作,结合技术练习也很重要 。
如何打好乒乓球 初学者要打好乒乓球,必须注意以下几点:
1、要选好适合自己的乒乓球拍,工欲善其事,必先利其器 。 只有适合自己的球拍,打起来才能得心应手 。
2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识,对乒乓球运动有初步了解 。
3、找个好球友,能够在打球时互相交流、鼓励、提高 。 这对乒乓球练习非常重要 。
4、每天有针对性的进行练习,练习要持之以恒 。
5、练习要领,要准确的将球击倒对方的台面上,既不出界,也不下网,而且击中对方台面的球要有一定的质量,这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点 。 乒乓球技术的五大要素:弧线、速度、力量、旋转和落点 。 弧线要素体现的是准,速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠,旋转要素体现是转,落点要素体现是变 。 我们在练习大乒乓球时,要注意运用以上五大要素 。
做到以上几点,长期坚持,循序渐进,持之以恒,逐渐就会增加球感,时间长了,就会成为一名乒乓球高手 。
如何打好乒乓球,具体有哪些技巧? 乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术 。 不管是甚么打法,战术如何变化多端,乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点 。
力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的 。
如果你在进攻当中猛力扣杀,使对方接不好,那么你就要打得有力量 。
如果你是在加强旋转的强度,无论是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球 。
为了尽量减少对方的准备时间,你必须抓紧时间,争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上,使对方措手不及,这就速度 。
为了增加对方还击的难度,还可以制造各种旋转球,迫使对方回球失误后”出机会”球,这就是旋转 。
乒乓球台不大,要使自己打过去的球更具威力,必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑 。 因此,需要讲究落点 。
所以说,力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素 。
乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则:
发球动作只有两部分组成,⑴一只手的上抛动作:上抛高度大于等于16cm,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;⑵另一只手的挥拍动作:若按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线,能看清动作 。
⒉ 注意发球的针对性:
知已知彼,百战百胜 。 发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手 。 对上述情况,要做到心中有数 。 如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点规律和球路 。
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