怎样打好乒乓球 如何打好乒乓球的意识:
1.调节用力方向意识
打球时，应视不同来球，注意调节用力方向 。 如，攻下旋低球，应多向上用力；攻不转球，以向前打为主；攻打上旋强烈的加转弧圈球时，应向前并稍向下用力 。
2.击球动作的时空意识
分析技术动作，应从两方面入手 。 一是时间节奏方面，如快带弧圈，上升期击球；攻打弧圈球，上升后期击球；拉下旋球，下降期击球 。 二是空间位置（或几何图形的变化） 。 如挥拍路线、拍形、用力方法等 。 在时间节奏上，还要特别讲究从引拍到向前挥拍击球这段时间与来球的节奏合拍，这样才能打出又快又狠的球来 。 即在自己发力的同时，又充分借用了对方来球之力 。 研究与掌握这个节奏非常重要 。 动作不断分化的意识 。 在技术训练中，应不断将对方的来球总结分类，并明确回击每一类来球的方法和注意事项 。 不少运动员乐于打顺手球，来球突变，失误一球，甚为不快 。 其实，这时应好好想想，此球与顺手球有什么不同，长了、短了？旋转强了？还是节奏变了？弄清楚此球特点，继而明确打此类球的方法 。 这样不断将对方来球区分、归类，并明确打每一类球的不同方法，就可以使自己的技术越来越精细，水平亦越来越高 。
3.战术意识
实践中有两层含义 。 一是注意研究在比赛中运用战术的方法 。 因为只有合理地运用战术，才能使技术充分发挥 。 二是在训练中应带着战术意识练技术 。 拿最简单的右方斜线对攻作例 。 有人在练习右斜对攻时，能把比赛中的打大角和攻追身的战术联系起来，有意打大角度或时而打对方中路一板 。 另一人只是一味地盲目攻斜线 。 很明显，前者带着战术意识练习技术的效果要好 。
4.落点意识
训练中，特别是在比赛中，要注意击球的落点 。 一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好 。 但不同对手，还会因其打法和个人掌握技术的情况，有其特殊点 。 如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化 。 比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律 。
5.速度意识
应充分认识到速度是我国快攻打法的灵魂 。 中国选手要战胜外国选手，主要靠的仍是速度提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快 。
6.变化意识
应充分认识到变化乃是乒乓球的重要制胜因素之一，自觉、主动地变化击球的速度、旋转、力量、落点和弧线 。 比赛中，双方都在为形成利我、不利对方的战局而变化着战术，谁的观察能力强，能及时察觉对方的战术意图，迅速变换相应的战术，谁就容易获取胜利 。
7.抢攻意识
这是积极主动的指导思想，力争抢攻在先（即平常说的先上手），能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢 。 这种意识很重要 。 如有人的侧身攻球技术很不错，但就因缺乏抢攻意识，所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地 。 兵书讲：“两强相遇，勇者胜 。 ”这“勇”字的一个重要含义就是先发制人 。 在弧圈球风靡世界的今天，快攻者只搓一板就攻攻的打法，即是抢攻意识强的表现 。
8.控、防、反意识
在不能主动进攻或对方抢攻意识极强时，应注意控制对方，并做好防守的准备 。 在防守或相持中，一旦有机会，应立即转入进攻 。
9.争取局部优势的意识
我的所有技术都比对方强，这叫绝对优势 。 比赛中自然怎么打都行 。 但在实践中，这种情况比较少见 。 多数情况是相对优势 。 这就要求运动员在比赛中应自觉地争取局部优势 。 能以己之长，打对方之短，当然最好 。 但有时不一定能实现此策 。 如，我发球的特长是转与不转，而对方的特短是接高抛发球 。 我之特长对不上对方的特短 。 高抛发球虽为我之特短，但与对方接此球相比，我还占便宜 。 此时用我之特短打对方特短就是最好的战术 。 因为我获得了局部优势 。
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