痛经怎么办？最有效的办法是什么？大神们帮帮忙 用用鹿皇丹々痛经贴吧 。 我痛经就很重 ， 那阵子上来 ， 都受不了了 ， 只有蹲着会好受些 。 买来了一合用了 ， 月经时贴在小肚子上 ， 感觉到真的就不错 。 缓解了很多 ， 坚持用了两个疗程的 ， 现在月经时都没有什么感觉了 你也用用的 ， 外用的 ， 不用打针吃药的 。 效果还好 。
痛经要怎么治疗？求推荐方法？ 大姨妈是每个女生的好朋友 ， 只有善待大姨妈 ， 才能避免大姨妈虐你 ， 不想拥有痛经 ， 腹痛 ， 月经不调 ， 伺候好大姨妈尤为重要 ， 在月经期这一女生特殊时期 ， 有哪些经期饮食注意事项是需要每个女生铭记的呢？
少喝饮品 ， 多喝热水
很多女生都有喝茶 ， 喝咖啡 ， 喝酒的习惯 ， 在经期一定要忌口 ， 浓茶、咖啡、酒都会给经期的女生带来身体负担 ， 增加体能消耗 ， 导致营养物质的流失 。 在经期最好的饮品当属热水 ， 摄取足够的水分 ， 不仅有助于新陈代谢 ， 还能促进血液循环 ， 缓解痛经等症状 。
忌食寒食 ， 多食温补
经期应当少食用寒性食物 ， 如柿子、竹笋、西瓜、生梨等等 ， 这些寒性食物增加女生身体的消耗负担 ， 并且导致经血流通不畅 ， 致女生痛经 ， 为此此类食物当属经期禁忌 。 在经期当多食温补食物 ， 可是食用些菠菜 ， 动物肝脏 ， 木耳、花生、核桃、桂圆等食物 。
痛经怎么办 ， 有什么好的方法吗？ 痛经要重视心理的治疗 。 月经时的轻度不适是正常的生理反应 ， 消除紧张和顾虑 ， 可以缓解疼痛 。 足够的休息和睡眠规律的生活 ， 适当的参加锻炼 ， 对缓解疼痛有一定的帮助 。 疼痛不能耐受时可以口服止疼的药物 。 痛经主要是前列腺素增多引起的 ， 可以用前列腺素抑制剂 。 常用的有布洛芬、酮洛芬 ， 这些止疼的药物对于痛经都是有效的 ， 也可以口服避孕药 ， 可以抑制排卵 ， 引起前列腺素的分泌减少 ， 能够缓解疼痛 。 避孕药只适用于避孕期的妇女 。
痛经怎么治疗最好的方法？ 治疗痛经首先要知道痛经的原因 ， 找到其原因才有最好的治疗方法 。 痛经分为功能性痛经与继发性痛经 ， 日常中主要指功能性痛经更容易解决 ， 很大部分与情绪、工作、饮食起居有重大关系 ， 只要改变基本上就会减轻或消失 。
主要病因：
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关 。 PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因 。 PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩 ， 血管痉挛 ， 造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经 。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加 。
3.精神、神经因素 。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起 。
治疗原则：
1、改变饮食起居生活习惯 ， 减轻工作紧张压力 ， 养成良好生活习惯 。
2、急性期主要以药物进行治疗：吲哚美辛与前列腺药物治疗效果最快 。 一般在疼痛发生时即可服用 ， 效果明显 。
3、平素养生：主要以三七、大豆异黄酮等进行养生调节 ， 将痛经的程度与周期进行改变 ， 慢慢调节恢复正常 。 三七对中枢神经有抑制作用 ， 表现为镇静、安定与改善睡眠等功用 。 PNS、G2Rb1对化学性和热刺激性引起的疼痛均有明显的镇痛作用 ， 且 PNS是一种阿片肽样受体激动剂 ， 不具成瘾的副作用 。 对减轻痛经的疼痛阈值有很好的提升作用 ， 让女性压力减轻就可以了减轻其疼痛 ， 提高生活质量 。 大豆异黄酮俗称植物雌激素 ， 副作用小 ， 容易吸收 ， 调节女性机体内分泌的紊乱 ， 从而减轻痛经的发生 。 这两种物质一般在月经结束开始应用至下一个月经周期结束 。 一般在2-3个月经周期既可以调节过来 。 选择的原则：1）、有厂家批准文号、生产标准2）、具有追溯机制的专业平台3）、有发票 ， 平台有经营资质
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