【导语】乳酸菌是一种存在于人类体内的益生菌 。 乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸 ， 因而得名 。 益生菌能够帮助消化 ， 有助人体肠脏的健康 ， 因此常被视为健康食品 ， 常添加在酸奶之内 。
进入寒冷的冬季后 ， 不少人的肠胃受到冷空气的刺激后 ， 肠胃免疫能力会明显下降 ， 从而引起腹泻等病症 。 因此适当补充活性乳酸菌 ， 增强肠道免疫功能 ， 对健康过冬就显得尤为重要 。
活性乳酸菌 ， 能抵御肠道病菌 ， 有效增强人体抵抗力 ， 这是因为活性菌群容易在肠道内定居、繁衍 ， 更有利于增加有益菌的数量 ， 阻挠病菌侵入 ， 从而恢复健康的胃肠道微生态环境 。
【冬季保健秘诀——乳酸菌】
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