女性的基础体温要怎样测定？ 您好：
基础体温测量的方法是：
在每天早晨醒后， 不起床， 最好在同一时间段， 同一个位置（如果是口表含在舌下并闭口）用口表测量体温 。 一般情况下， 女性在排卵以前， 体温总是在36.5度左右；排卵时体温稍下降， 通常降低0.2度左右， 排卵后就上升到37度左右， 一直持续到下次月经来潮， 再恢复到原来的体温水平 。 如果连续测量三个月经周期的基础体温， 就能够推测出较准确的排卵日期 。
另外， 每天测量的体温记录在表格上， 随时观察体温的变化情况 。 如果月经周期不规律， 建议到医院监测排卵较准确 。 如果是三班倒， 或者有夜班工作的， 此种方法不适用 。
如何正确测量基础体温？ 你问的是不是测排卵的基础体温?要是的话可能我说的能对你有用:测量基础体温最好每天早上同一时间醒,然后不要说话,也不要起床,直接把体温计放在嘴里测量,比在腋下要准,一般2-3分钟就可以了,每天坚持,医院有专门的基础体温表格,要个回来自己画上就OK了!
关于基础体温的测定 【母婴知识|基础体温怎么测，早晨36度下午37度怀孕了】一般准备要受孕的女性会要测量自己的基础体温， 以判断自己有无排卵， 从而确定自己的最佳受孕时间， 测量基础体温也用于观察黄体功能及其他病变如：子宫内膜异位症等 。 今天就来分享一下：女性如何监测基础体温？
首先， 给大家普及一下什么叫基础体温：人体处在清醒而又非常安静， 不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”， 基础状态下的体温， 就叫做“基础体温”， 通常在早晨起床前测定 。 女性的基础体温因随月经周期而变动， 在卵泡期内体温较低， 排卵日最低， 排卵后升高0.3~0.6℃ 。
知道了上面的知识， 接下来你就得准备一支体温计了外面的药店里都有售卖的， 有一般的水银体温计， 还有一些做的比较精致的体温计， 你可以随便选， 只要能测就行 。 并且要会读出体温表的度数哟 。
体温计就摆放在床头前， 便于你一睁眼就能看的到， 方便自己就近测量， 体温表必须甩到35℃以下 。 而不要去下床啊什么的， 这样你就活动过了， 测得的体温会不准确的啦 。
每天清晨从睡眠中醒来时候， 睁眼后的第一件事情就是把体温计放在舌下， 5分钟以后拿下来读取度数， 并记录在特制的表格上 。
注意：测量体温前应禁止一切活动：这些活动包括：起床、大小便、说话啊， 或是进食饮水之类的 。
体温测量好后， 应甩至35℃以下， 方便第二日的测量， 以后都是这样 。 每次测量的体温要标注一下有无一些干扰因素， 如：失眠、饮酒、感冒等等的 。
基础体温应该怎么测? 由于女性的排卵是受环境、情绪， 疾病， 药物等因素影响， 因此一次的监测很难说明问题 。 基础体温的检查(基础体温是人体一昼夜中的最低体温 。 )， 是在每天清晨同一时间， 患者不起床， 不吃不喝的情况下进行的体温检测 。 如果不是这样检测的体温， 没有任何意义 。 在这个基础上， 如果出现体温下降突然升高0.3－0.5℃， 并持续到月经来潮前或第一天， 这就叫双相曲线 。 说明有排卵 。
测量基础体温的方法虽然简单， 但要求严格， 还需要长期坚持 。 测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单(如没有这种记录单， 也可用一张小方格纸代替)， 从月经期开始， 于每日凌晨起床前， 在不说话和不作任何活动的情况下， 把体温计放在口腔里5分钟， 然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上 。
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