3、提高自身免疫力
建议荨麻疹患者平时可以每天做半个小时的有氧运动，提高身体免疫力，远离疾病的产生，但是要注意劳逸结合，不要让自己过于疲劳 。 放松心态，积极进行治疗才可以有效去除荨麻疹，让自己可以像往常一样自信有活力！荨麻疹患者要多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢 。
荨麻疹是如何引起的？ 荨麻疹俗称风疹块 。 是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，常反复出现 。
科学证明，荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致荨麻疹的产生，而益生菌可以有效抑制IgE免疫球蛋白的异常，减少过敏源诱导的IgE产生，最终可以起到预防及治疗荨麻疹的作用 。
荨麻疹常先出现皮肤瘙痒，随即是风团，呈鲜红或苍白色，少数可有水肿性红斑 。 通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹 。 病程迁延数日至数月 。 风疹块的大小及数目不定，可出现于任何部位的皮肤，粘膜 。 风疹块引起剧痒，针刺或灼热感，但各人的程度不同，严重的病人有头痛、发热等全身症状 。
小儿荨麻疹的诊断
荨麻疹诊断很容易，但确定病因较为困难 。 一般常做检查：询问病史，检测抗核抗体与IgE抗体的测定，IgE抗体阳性是对诊断荨麻疹很有帮助 。
引起小儿荨麻疹的常见病因
引起荨麻疹的病因很多，有各种食物、药物、感染、内脏疾病、物理因素（冷、热、光等）、精神因素、遗传因素等 。 小儿荨麻疹常见的病因有以下几方面 。
1、食物：动物食品如鱼、虾、蟹、牛奶及其它海味；植物食品如豆类、蕈类及某些水果 。 进食不新鲜食物而发生荨麻疹在小儿尤为多见，可能由于小儿胃肠道功能尚不健全，变质的异性蛋白较易产生过敏反应有关 。
2、药物：服用或注射某些药物可发生急性荨麻疹，其中以抗生素、退热镇痛药、磺胺、血清制品、疫苗及各种酶类制剂为常见 。
3、感染：包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等，如小儿上呼吸道病毒或细菌感染，扁桃体炎，中耳炎，齿槽脓肿以及皮肤化脓感染等 。
4、吸入物：吸入动物的皮屑、花粉、粉尘、羽毛、真菌孢子等 。 具有异位性素质的小儿，容易发生过敏性哮喘和荨麻疹 。
5、内脏和全身性疾病：如风湿热、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、传染性单核细胞增多症、代谢障碍、内分泌紊乱、恶性肿瘤等 。 可成为荨麻疹尤其是慢性荨麻疹的病因 。
小儿荨麻疹应当如何正确治疗
目前治疗小儿荨麻疹措施主要包括去除诱发因素、抑制肥大细胞释放介质和控制炎症反应等，补充抗过敏益生菌欣敏康减少血清中的IgE抗体，全身抗过敏联合治疗有利于缩短荨麻疹治疗周期 。
荨麻疹多属于I型免疫变态反应性疾病（也叫IgE介导型过敏反应），病因比较复杂一般都会由急性荨麻疹转变成慢性荨麻疹而长期反复发作，久治不愈 。 人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确，最终使不再发生过敏的系列生化反应 。
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