笔者生于一九二八年农历十一月初三 ， 属相龙 ， 按上述选择方法应为普贤、观音、多玉三尊佛 ， 根据自己的意愿和心性决定选择观音菩萨为自己的本尊 。
观音 ， 佛教大菩萨 ， 梵文意译 ， 本译作观世音 ， 因唐人避“世”字讳 ， 略称观音 ， 佛经说此菩萨为广化众生 ， 出现种种形象 ， 名为“普门示现” 。 《法华经·普门品》说有三十三身；《楞严经》说有三十二应 ( 即应化身 ) ， 一般塑像和图像多作女相 ， 通常与大势至同为阿弥陀佛左右胁侍 ， 合称“西方三圣” ， 在佛教史乘中 ， 观音是广受人间尊敬的象征 ， 被视为大慈大悲、救苦救难的菩萨 。
传统观音观想法是西藏密宗大圣者檀汤·嘎尔波所传 。 檀汤·嘎尔波于 1361 年出生于西藏西部 ， 终生修习密宗禅定 ， 于 1485 年圆寂 ， 享年 125 岁 ， 他的高龄 ， 使他的观音观想法健身延年之功效得到佐证 。 观想 ， 是密宗身、口、意三密中的意密 ， 是三密中第一重要的 ， 因为身密的结印和口密的持咒 ， 都凭藉着意密的观想而发挥作用 。
观想 ， 就是观想头顶上本尊观音像 。 观音身穿丝袍 ， 戴诸璎珞 ， 面现微笑 ， 双目含慈 ， 俯视世间一切众生；前两臂合掌当胸 ， 作祈祷状；外侧左手 ， 握着一朵美丽的莲花 ， 外侧右手持着一串水晶念珠；观音头顶宝冠 ， 在冠的前方有一小尊阿弥陀佛像 ( 此佛是观音的上师 ) ；宝冠放五色光明与甘露 ， 注入你之顶上 ， 灌满全身 ， 身上一切浊气、业障尽皆化为黑气黑水 ， 自毛孔及大小便处流出 ， 成就一种轻安的状态 ， 得大自在；观想本尊全身逐渐变大 ， 变得与自己的身体一样大 ， 完全与自己合一 ， 此时你就是本尊 ， 本尊就是你 ， 二者合而为一 。
口密 ， 就是默念本尊六字真言“唵嘛呢叭弥吽” 。 诵念遍数愈多愈好 。
六字真言 ， 也称六字大明咒 ， 六字大明咒为佛教密宗宁玛派 ( 红教 ) 祖师莲花生大士祈往极乐世界所唱的六个字 ， 这六个字的含义是：“唵”表示佛心皈依致敬的意思；“嘛呢” ， 是佛教中所唱的随意变化的宝珠 ， 用以比喻人的心性；“叭弥” ， 意为红莲花 ， 佛家常用来比喻心性的清净不染；“吽”表示金刚部心 ， 依靠佛的力量 ， 才能达到正觉 。
【本尊观想法 大日如来治病法】
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