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母婴知识|顺产后多久可以用收腹带，顺产绑收腹带的最佳时期( 二 )

小知识


因此 ， 在顺产后一周内用收腹带是有好处的 ， 最好再顺产后第三天开始使用 。 但收腹带不能一天到晚都系着 ， 躺在床上或坐着休息时应该解开 ， 等下床活动时再系 。 因为长期使用收腹带会影响血液循环 ， 限制腰肌、腹背的活动 ， 令恢复时间延长 。

顺产7天后 ， 如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班 ， 也可以短时间使用收腹带 。 不过穿上一两个小时后 ， 就应该解开 ， 让腰腹放松一会儿 。

收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时 ， 排尿之后戴上 ， 就寝前取下 。 同时 ， 收腹带的使用 ， 也要因人而异 。 正常分娩的产后 ， 应加强锻炼 ， 经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操 ， 而不宜长期依赖收腹带 。
购买收腹带时 ， 要注意挑选材质柔软、透气性强的产品 。

长期使用收腹带的坏处
长期使用收腹带 ， 会导致血脉不畅 ， 从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等 。 另外 ， 产后束腰太紧 ， 还会造成腹压增高 ， 使生殖器官韧带的支撑力下降 ， 从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈 ， 阴道前壁或后壁膨出等 ， 并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病 。

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注意事项

购买收腹带时 ， 要注意挑选材质柔软、透气性强的产品 。
顺产后多久可以用收腹带？一般用多久可以恢复平平的小肚子？ 收腹带帮助身材快速恢复 ， 顺产后多久才可以用收腹带？
顺产后最好是等待42天产褥期结束后再使用 。 由于这42天是子宫恢复的关键时间 ， 此时使用收腹带不利于子宫复旧 ， 不仅可能无法达到原本想要的效果 ， 反而可能会引起不良后果 。
很多人认为 ， 自然分娩后腹部没有伤口 ， 所以可以立即使用收腹带 ， 其实不然 。 分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液 ， 需要通过身体的循环自然排除体外 ， 倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环 ， 很不利于体内恶露排出 ， 更不利于呼吸的畅通 ， 对脏器恢复没有好处 。 所以最合适的时间就是做完月子之后开始使用 。
使用收腹带的时候应该注意以下几点：

  1. 腹带以纯棉、无弹性、分段束缚为佳
    选择腹带时应以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳 ， 因为纯棉布透气性好 ， 而且无弹性、分段束缚者更贴合个人体型 ， 有助于维持腹带压力稳定和均衡性 。
  2. 不能绑的太紧
    绑收腹带最好不要影响正常呼吸与进食 ， 应以舒适、能承受为佳 ， 太紧了容易引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩 ， 不利于腰肌恢复 。
  3. 一天不宜超过8小时
    收腹带使用时间过长 ， 会严重影响血液循环 ， 限制腰肌、腹背的活动 ， 潜在引起腰酸、痔疮等危险 。 一般来说 ， 一天收腹带绑的时间不宜超过8小时 。



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