【百香果图片】百香果的功效与作用及食用方法，百香果什么时候吃最好

【【百香果图片】百香果的功效与作用及食用方法，百香果什么时候吃最好】

百香果又叫巴西果，一年四季都是有的，而且对百病都是有益处的，又叫“百病之果” 。经常食用对身体是有好处的。那么百香果的功效与作用及食用方法，百香果什么时候吃最好呢？一起来看看吧。

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百香果的功效与作用及食用方法1、消炎排毒：百香果中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、增强免疫：百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
3、美容养颜：百香果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用。
4、减肥瘦身：百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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食用方法一、用蜂蜜调食百香果本身的香气非常浓，而且它的果肉和果汁酸味儿很重，所以我们要搭配着蜂蜜一起食用，首先将准备好的百香果外壳清洗干净，然后切成两半，取一勺果肉，直接沾上蜂蜜搅拌均匀后即可食用，这样吃的味道非常甜，不会很酸，很好吃。
二、百香果果酱百香果做成果酱也是非常受欢迎的一种吃法，这也是它的官方吃法，百香果做成果酱后还有一个好处，就是延长了百香果的保质期，让其能够保持新鲜更久，同样我们先将其从中间切成两半，然后准备一个碗，然后将果肉挖出来放在一个碗里面，然后再加入一定量的冰糖进行腌制，大概腌制两个钟头，然后放到锅里面熬，熬到成为浓稠的酱状后即可出锅降温，然后密封保存。
三、冰镇果汁百香果做成冰镇的果汁也是一种很棒的吃法，这种吃法是夏天最流行的，将果肉取出后和蜂蜜、糖及冰块放在一起搅拌成果汁放在冰箱中冰镇后饮用非常棒，还能起到清热解毒和生精止渴的作用，在夏天防暑很有效，是冰饮的不错之选。

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百香果什么时候吃最好百香果的结果期比其他的果子期长，从六月份一直到十二月份都有果，但是呢，要说百香果什么时候最好吃，那还得是夏季和秋季。
由于夏季和秋季是百香果成长最旺盛的时分。也就是产果最多的时分。此刻的果子新鲜多汁，果肉丰满，口感酸酸甜甜，滋味十分鲜美。而到了冬天的百香果，口感便会下降，略酸一些，没有那么鲜美，但照旧能够吃，加点蜂蜜口感就更好了。
百香果虽好吃，但也不能贪嘴多吃，要适量，否则吃多也会出现不良反应。一天建议吃三个便可。百香果属于水果之王，具有排毒养颜、减肥、美容的功效，老人、孕妇、小孩都可以吃。