红茶含有丰富的维生素 ， 其中维生素C和维生素K对人体有许多益处 ， 如有助于降血脂、降血压、促进膳食纤维的溶解、抗血小板聚集等 。 对高血压患者、心肌梗死高危人群和糖尿病患者有诸多优势 。 此外 ， 红茶还有一定的促进消化和清除自由基的作用 。
三 。 红茶、绿茶适宜人群
【爱好知识|红茶和绿茶哪个好，红茶象征了人什么性格】绿茶和红茶也需要根据身体状况选择 。 一般来说 ， 绿茶性寒 ， 体质不足 ， 胃不好 。 同时 ， 绿茶更适合夏天饮用 ， 能起到消暑解暑的作用 。 红茶性温 ， 适合虚寒体质者饮用 。 同时 ， 红茶也适合冬天饮用 。
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