【秋葵图片】秋葵是什么，秋葵的功效与作用

黄葵又名黄秋葵，锦葵科秋葵属一、二年生草本。株高1米,直立,分枝,被硬毛。叶3~5深裂,边缘有不规则钝锯齿。花黄色,中心褐红色。小苞片线状,通常 8枚,短于萼片。蒴果长圆形,顶端尖,有黄色硬毛。花期7~8月,果期9~10月。其花朝开暮落,黄艳清秀,是良好的观赏花卉。可作背景材料,也可植于篱边墙角、零星空隙地。

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秋葵是什么秋葵一般是指咖啡黄葵，就是我们常说的黄秋葵，它是一种锦葵科秋葵属的一年生草本植物，原产自印度，后传入我国，成为比较流行的蔬菜品种。秋葵主要是食用嫩荚，口感比较滑嫩，有粘性物质，它的营养很丰富，还被称为“蔬菜之王”，食用方法多样，有很高的营养价值和经济价值。秋葵的花期在5-9月，一般8月份食用。

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秋葵的功效与作用1、补肾壮阳秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。
2、促消化，增食欲秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。
3、预防心血管疾病秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌【【秋葵图片】秋葵是什么，秋葵的功效与作用】秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒，还可防止肠胃癌症。

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5、减肥秋葵是低热量食物，长期食用既不会增加体重，还可降脂减肥，对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。
6、抗氧化、延衰老秋葵的黄酮含量高达2.8%，黄酮是一种很强的抗氧剂，可有效清除人体内的氧自由基，可以阻止细胞的退化和衰老。
7、缓解疲劳现代的生活忙碌紧张，对人压力较大，经常食用可消除疲劳，快速恢复体力。
8、补钙秋葵的含钙量与奶类相等，但它的吸收量是钙的一倍以上，是补钙最为理想的食物。