2、用淡盐水泡
在市场上有的蓝莓是自己家庭种植的， 在种植的过程当中难免会有打农药的情况， 所以， 在市面上买回来的蓝莓最好要用盐水来做浸泡和冲洗， 新鲜的蓝莓最好是放在盐水里面泡上十分钟左右， 在泡的过程当中， 要注意用手搅动几下， 然后再用清水冲洗一下就可以了， 这是我们需要去注意的， 这样才能够帮助我们更好的吃到美味蓝莓了， 而且这样的蓝莓清洗的也非常干净， 可以放心吃哦 。
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通过以上内容， 我们都了解了蓝莓丰富的营养价值 。 很多人在生活中都喜欢养生保健， 经常会通过吃苹果、葡萄、柚子来增加所需营养， 但通果蓝莓来保健的意思还是比较薄弱 。 其实蓝莓的保健价值非常的高， 是个不可错过的好保健水果哦 。
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