鸡蛋是我们生活中蛋白质最常见的来源之一 , 虽然也有很多食材能与其媲美 , 甚至比它更好 , 但是论及吸收率来说 , 鸡蛋是当之无愧的王者 。 而对于日常烹饪鸡蛋的手法 , 相信很多人对于炒鸡蛋 , 炖鸡蛋 , 卤鸡蛋等等做法都是熟烂于心 。 而对于早餐之选来说 , 鸡蛋饼的存在也是让很多人都非常喜欢 。
而对于笔者今天介绍的这道鸡蛋饼 , 之中添加了鲜虾、胡萝卜、西兰花 , 不仅营养丰富 , 还让荤素得以搭配 , 相信无论是小孩还是大人都会非常爱吃哦 。 如果您对于今天这款美食也非常喜欢的话 , 不妨耐心的看完笔者接下来的详细烹饪解说吧 , 还望喜欢 。
【鲜虾鸡蛋饼,营养丰富,荤素搭配,孩子非常爱吃】
【美食名称】:鲜虾鸡蛋饼 。
【准备原料】:饺子皮10张 , 鲜虾10个 , 胡萝卜一根 , 西兰花80克 , 鸡蛋两个 , 盐和鸡精各半克 , 姜片少许 。
第一步:首先我们把虾头以下一公分的地方拦腰切断 , 剥去虾壳之后 , 放入一个碗中 , 加入没过鲜虾的清水、适量的姜片 , 腌制去腥六分钟 。
推荐阅读
- 大鱼大肉后来盘清口菜,鸡油鸡毛菜
- 献鸡和土鸡的区别
- 鸡打鸣多久才会停
- 羊粪养花与鸡粪养花的区别
- 【紫薯】为什么鸡蛋和紫薯一起就变绿?紫薯配鸡蛋变绿了有毒吗
- 【小孩.喝豆浆禁忌】小孩喝的豆浆能加鸡蛋吗 小孩喝豆浆的禁忌有哪些
- 公鸡体内出现蛋黄一样东西
- 正常一只鸡多重
- 走地鸡和土鸡的区别
- 鸡只拉屎不小便