有些乳腺结节患者误以为单纯的依靠食疗就能治好乳腺结节， 其实这是错误的， 食疗只是能起到一个辅助效果， 建议使用专业的方法 。
专家提醒朋友们在快节奏的生活下乳房健康尤其要引起重视， 日常做好乳腺疾病预防， 切不可因小失大 。
乳腺结节是怎么回事啊 乳腺结节是一种症状， 常见于乳腺增生(可形成乳腺囊肿)及乳腺肿瘤性疾病， 包括乳腺良性肿瘤(如乳腺纤维瘤、分叶状肿瘤等)以及乳腺恶性肿瘤(乳腺癌)， 以下是一些治疗乳腺结节的小方法， 可以了解看看哦 。
1、低脂高纤饮食
在发生乳腺结节的时候我们不妨经常吃一些低脂高纤的食物， 这样也是可以有效的缓解的， 比如多吃全麦食品、豆类和蔬菜， 增加人体代谢途径， 减少乳腺受到的不良刺激 。 还有， 控制动物蛋白摄入， 以免雌激素过多， 造成乳腺结节 。
2、好心情
良好的心情其实也是可以有效的缓解的， 乳腺结节最怕耳朵就是你的心情不好， 因为心情好了， 卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠， 孕激素分泌就不会减少， 乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现结节， 已结节的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原 。
3、补充维生素、矿物质
更好的补充维生素和矿物质也是可以有效的缓解乳腺结节的情况的， 人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质， 前列腺素E的合成就会受到影响， 乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重结节 。
4、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺结节， 通过调理内分泌调理月经， 同时也能预防和治疗乳腺结节 。
5、睡觉规律规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌， 更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境 。 团结的力量大， 各种激素协同合作自然能打败乳腺增生 。
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