全国开启乱穿衣模式 “春捂”穿衣的正确打开方式

近日，全国大部分气温开启了穿衣随机模式。早上出门还是寒冷，中午春意盎然。这时，又到了乱穿衣的季节。街上的棉衣和短袖同框，长裤和短裤齐飞。每天醒来，我担心的不是吃什么，而是出门穿什么。今天我们就一起来看看在气温任性的春季，如何正确穿衣。

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温度任性穿衣不能任性，早晚还需要做好保暖【全国开启乱穿衣模式 “春捂”穿衣的正确打开方式】二八月乱穿衣多发生在农历二月和八月，对应大部分年份的三九月。为什么三月份气温这么任性？因为通常三月份暖气团开始反击，冷空气力量减弱，白天最高气温上升快，晚上最低气温上升慢，昼夜温差很大，偶尔冷空气会顽强抵抗，温度波动很大，所以这个季节穿什么都有。

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春捂秋冻！目前是季节交替，气温波动明显。虽然白天感觉像春天一样温暖，但早晚感觉还是有点冷。为了能根据温度和环境随时增减衣物，可以尝试采用洋葱式多层穿衣方式，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。视场合与温度，可一层层加上去或脱下来。

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如何正确打开春捂模式？俗话说，春秋冻，无杂病，事实上，从健康科学的角度来看，覆盖是必要的。如果日平均气温小于15℃ ，或日夜温差大于8℃ ，不要先急着脱棉衣。春捂讲究上薄下厚，重首足。人体最容易散热的部位是头、手、脚，所以也要注意保暖，也就是捂一捂。尤其是老人和孩子，不要急着帽子、手套和厚袜子，否则很容易降低免疫力。