家常炒海带好吃的做法大全和窍门 海带怎么炒好吃( 二 )


6、加入少许生抽和胡椒粉,放入红椒,再放一点蚝油增香,最后勾芡就可以出锅了
-6- 海带炒鸡蛋
用料: 海带 200g、鸡蛋 2个、盐 少许
做法:
1、将海带洗净,切碎备用;鸡蛋打散
2、锅内热油先将鸡蛋炒熟
3、然后加入海带和半杯水,将海带炒熟加少许盐调味即可
【家常炒海带好吃的做法大全和窍门 海带怎么炒好吃】注意: 吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。

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