施救和护理
先将被埋压人员的头部,从废墟中暴露出来,清除口鼻内的尘土,以保证其呼吸畅通,对于伤害严重,不能自行离开埋压处的人员,应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物,再将被埋压人员抬出废虚,切忌强拉硬拖.
对饥渴、受伤、窒息较严重,埋压时间又较长的人员,被救出后要用深色布料蒙上眼睛,避免强光刺激,对伤者,根据受伤轻重,采取包扎或送医疗点抢救治疗.
避震要点
震时是跑还是躲,我国多数专家认为：震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法.避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方,开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方.
身体应采取的姿势：
伏而待定,蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低身体重心.
抓住桌腿等牢固的物体.
保护头颈、眼睛,掩住口鼻.
避开人流,不要乱挤乱拥,不要随便点明火,因为空气中可能有易燃易爆气体.
强震过后如何自救
1、地震发生后,应积极参与救助工作,可将耳朵靠墙,听听是否有幸存者声音.
2、使伤者先暴露头部,保持呼吸畅通,如有窒息,立即进行人工呼吸.
3、一旦被埋压,要设法避开身体上方不结实的倒塌物,并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,加固环境.
4、地震是一瞬间发生的,任何人应先保存自己,再展开救助.先救易,后救难；先救近,后救远.
地震谣言如何甄别
1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平,人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度,但短临预报的成功率还相对较低.
2、要明确,在我国,发布地震预报的权限在政府,任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息.对待地震谣传,要做到不相信、不传播、及时报告.
3、学习地震常识,消除恐震心理.
地震来临时,家庭成员该如何避震,专家建议掌握三条原则：
原则一：因地制宜,正确抉择.是住平房还是住楼房,地震发生在白天还是晚上,房子是不是坚固,室内有没有避震空间,你所处的位置离房门远近,室外是否开阔、安全.
原则二：行动果断、切忌犹豫.避震能否成功,就在千钧一发之际,决不能瞻前顾后,犹豫不决.如住平房避震时,更要行动果断,或就近躲避,或紧急外出,切勿往返.
原则三：伏而待定,不可疾出.古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变,不可疾出,伏而待定,纵有覆巢,可冀完卵",意思就是说,发生地震时,不要急着跑出室外,而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所,采取蹲下或坐下的方式,静待地震过去,这样即使房屋倒塌,人亦可安然无恙.
地震时的9条须知
1. 摇晃时立即关火,失火时立即灭火
大地震时,也会有不能依赖消防车来灭火的情形.因此,我们每个人关火、灭火的这种努力,是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素.
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧.
为了不使火灾酿成大祸,家里人自不用说,左邻右舍之间互相帮助,厉行早期灭火是极为重要的.
地震的时候,关火的机会有三次：
第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间,即刻互相招呼："地震!快关火!",关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等.
第二次机会 在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火,放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来,那是很危险的.
大的晃动停息后,再一次呼喊："关火!关火!",并去关火.
第三次机会 在着火之后
即便发生失火的情形,在1-2分钟之内,还是可以扑灭的.为了能够迅速灭火,请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方.
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