枸杞子怎么泡水喝 枸杞在水中浸泡饮用， 若使用过量， 会引起上火、流鼻血和严重的眼睛肿胀和疼痛 。 如果是痰湿体质， 过度使用会更容易有痰， 引起胸闷， 严重的还会诱发慢性支气管炎急性发作 。 所以平时用枸杞浸泡水喝， 一定要注意适量使用枸杞浸泡水饮用， 有清肝的作用 。 但对于感冒、腹泻的患者， 建议患病期间最好不要饮用 。
枸杞子泡水 一般放10颗左右加入热开水即可
枸杞子泡水喝的正确方法该怎么泡 就直接用开水泡就行， 也可以煮上十五分钟
可以单泡， 或者加上红枣， 或菊花都是可以的
枸杞和菊花一起泡也是很不错的
枸杞子泡水喝要怎么泡 准备材料：枸杞、玻璃杯、玻璃盆、开水
1、挑选颗粒饱满， 颜色润泽的新鲜干枸杞， 取适量放置在手中， 用是冲洗并轻轻揉搓， 洗掉枸杞表面的脏东西 。
2、准备一个玻璃杯， 把洗干净的枸杞放置在玻璃杯中， 开水注入玻璃杯中， 把枸杞烫两次， 能进一步去除枸杞的残留物质 。
3、把枸杞彻底洗干净后， 沥干水分， 放置在饮用的玻璃杯中， 加入适量开水， 放置一会， 等到枸杞茶泡出汤色， 就可以饮用了 。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用 。 现代研究表明， 枸杞可提高免疫力、促进造血、保肝、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂、降血压等作用， 主要适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、须发早白及疲劳综合征等 。
扩展资料：
枸杞除了泡水， 还有以下吃法：
一、枸杞骨汤强筋健骨 。 枸杞入肝、肾经， 擅长补益肝肾 。 中医认为， 肝主筋、肾主骨， 久服可强筋健骨 。 煮骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞， 配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材， 强筋健骨的效果会更好 。
二、杞菊茶益阴明目 。 枸杞素有“明眼子”之称， 对于目暗不明、视物昏花等症疗效不错 。 枸杞与“明目要药”菊花配伍应用效果更好 。 民间多以二药代茶饮， 也可用其煮食动物肝脏 。
参考资料来源：
枸杞子怎么泡水 枸杞泡水分以下几步：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍， 冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中， 再用开水冲烫一下 。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中， 倒入开水浸泡 。
4、待水温适宜时候即可饮用 。
注意事项：
枸杞子泡水喝放10克已经足够了， 最多不要超过三十克 。 同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉， 这样能更好得利用其药用价值 。
枸杞子泡水喝或煲汤时， 时间都不能过长 。 过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花， 可以去寒 。
扩展资料
1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝， 菊花最好选用杭白菊 。 菊花有清热去火， 养肝明目的作用 。 两者搭配使用， 可保护肝脏， 明目降压， 对三高都有一定的效果， 适合老年， 熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。 大枣最好选用和田大枣 。 大枣有补益气血， 健脾的功效 。 两者搭配使用， 有补精益血， 美容养颜的功效， 适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶
把党参和枸杞放在一起泡水喝 。 党参最好选用年份长的 。 党参有补中， 益气， 生津的功效 。 两者搭配使用， 有补充元气， 增加免疫力， 延缓衰老的功效 。 适合身体虚弱者长期饮用 。
4、枸杞决明茶
把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。 决明子有清肝明目， 润肠通便的功效 。 两者搭配使用， 有保护眼睛， 降脂降压， 减肥消积的作用 。 适合长期熬夜， 三高， 身体肥胖者饮用 。
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