烧心怎么办 烧心怎么办
多吃些维生素丰富的水果，新鲜蔬菜，平时吃的清单一些，还有蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等，也是对胃有好处的，还可以用南瓜做汤喝，有养胃和治胃病和烧心的功效，不要暴饮暴食，饮食要有规律 。 如果感觉食疗效果有限，还可以通过中医茶疗效果也不错 。 烧心是一种常见的肠胃消化系统疾病 。 中医一般提倡肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，调理胃的话比较推荐用中医，我用过一种养胃茶，感觉还可以，用了一段时间后胃肠比原来好多了，原来也是有胃烧心，通过中医茶疗的调理作用后，身体比原来好了，胃烧心的情况也没再发生了 。 这种茶疗不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰，胃烧心这类也能得到解决 。 另外用中医茶疗能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效，这种我用过感觉还可以，挺有帮助的，不妨可以用这种调理一下，央视健康指南节目曾经推荐过，可以看看: 希望能对你有帮助 。
烧心怎么办 烧心的感觉，主要是胃部灼热、发烧的感觉，其直接原因就是胃酸过多导致的，我曾经也是吃带一点点刺激性的东西就会烧心，还会有口臭的状况，我就分享一下我这几年的经验：
烧心宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等.
烧心宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等
烧心应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜.
烧心的人应定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多.
以上就是从食疗方面入手应该注意的事项，不过这并不能治本，想根治的话我建议中医茶疗的方法，胃酸过多、烧心就是因为脾胃不好引起的，中药养生茶疗就是作用于健脾养胃，从根本上解决胃酸过多引起的烧心 。 我就是用茶疗的方法喝好的，现在吃辣的、还有火锅都没有出现烧心的情况出现，而且也不会有反胃、口干口臭的状况，所以强烈建议你试试，效果还是比较不错的 。
烧心怎么办最快方法 【生活知识|烧心怎么办，烧心怎么办最快小妙招】烧心两个最快简单有效的方法：
一、按压 “中脘穴”
1、一边吐气一边用拇指在此处用力强压 6秒钟，重复 5次，胸部的难受感就消失了 。 这个穴位的位置很好找，就是肚脐和剑突连线的中点处 。
2、中脘穴位于人体的任脉上，是胃的募穴，即胃的精气反映到胸腹部的特殊部位 。 同时它又和胆、三焦、小肠、大肠等的关系都非常密切 。 它所在的位置也非常特殊，位于膈以下、脐以上，膈下脐上属中焦，是脾胃所在的部位 。 常按摩此穴位，可以提高胃肠的功能，对治疗“烧心”自然有独到的作用 。
二、吃一块生白萝卜，100克左右
“是药三分毒”，多潘立酮之类的胃药是很管用，但对胃的伤害也大 。 感到胃部饱胀不适、胃酸上逆难受的时候，吃生萝卜一块，食后片刻顿觉胃部舒服多了，不再有 “烧心”的感觉了，这是因为萝卜有消积滞、下气、宽中的功能 。
扩展资料烧心预防调护:
1、避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等 。
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