想彻底解决我的近视眼应该怎么办？ 防止近视就是做到坐姿端正 ， 不要在强光下看书 ， 也不要在漆黑的地方看书 ， 多做眼保健操 。
如果近视就应少吃一些糖类的东西 ， 辛辣食物也少吃一点 ， 多看一些绿色植物 。
如何防止眼睛 近视？ 解决近视眼的方法有两种 ， 第一种就是通过戴眼镜矫正 ， 这样可以通过长时间的矫正 ， 把视力恢复到正常水平 。 另一种好的办法就是通过激光手术彻底解决近视眼的问题 。
怎样防止和减轻近视眼？ 一、不要长时间使用电子产品 ， 尽量把屏幕的亮度调低
二、尽量不要长时间把眼镜注意力放在同一事物上面 ， 时不时的向远处眺望一下
三、没事的时候多看看绿色植物 ， 对眼睛疲劳很有调节作用
四、在空闲之余 ， 可以转动转动眼球（不要用力太大） ， 活动一下眼睛周围血液 ， 加强循环
怎样缓解近视眼？怎么解决 1、保持良好的生活规律 ， 要适当休息及保持充分的睡眠 。
2、办公室的光线应明暗适中 ， 如果光线太强 ， 建议拉好窗帘；如果光线过暗 ， 建议适当的开灯 ， 保持良好的光线 。
3、吃富含维生素A、B的食物 ， 如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等 。
4、注意用眼卫生 。 一些白领MM很爱化妆 ， 建议不要直接用手去揉搓眼睛 。
5、坐姿要端正 ， 电脑桌与椅子的距离要适中 ， 最好使用可调高低的椅子办公 。
6、工作1小时休息5～10分钟 ， 尽量远眺、放松 ， 并多眨眼睛 。
7、缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用 。 切记i随便用药 。
近视眼怎么解决 ， 有没有好的办法呀？ 1、保证充足的光线 ， 避免返光
强度适中的光线会使眼睛得到良好视觉信息 ， 如果光线过强过暗都会给眼睛带来不良的影响 。 所以在我们看书、写字时尽量避免反光 ， 这样可以减少对眼睛的伤害 。
2、坐资端正 ， 距离适中
如果青少年在看书写字没有采取正确的姿势 ， 有的同学喜欢趴在桌子上 ， 弯腰驼背的看书 ， 有的冬天甚至躲在被窝里看书 ， 这样很容易导致眼睛近视 。 正确的看书方式应使眼睛与书本保持30至35的距离 ， 身体与课桌保持一拳的距离 。 书本与桌子的距离应保持30与50度 。
3、少年电视、电脑、手机等电子产品
应该尽量减少使用电视、电脑、手机等电器设备 ， 因为它们对人体都会产生一定的辐射 。 如果经常使用 ， 视力会明显下降 。 电脑最好使用液晶显示器 。 这样可以减少对眼睛的伤害 。
4、多做眼保健操 ， 经常到户外活动
我们可以通过眼保健操对眼睛进行按摩 ， 使睛部周围的穴位与肌肉得到缓解 ， 可以加快血液的循环 。 促进新陈代谢 ， 达到消除眼部疲劳 ， 增强视力与预防近视的目的 。 多做一些户外活动 ， 例如：打球、旅游等 ， 有利于眼睛的健康 。
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5、保证睡眠充足 ， 注意用眼卫生
睡眠不足会引起眼睛充血、分泌物增多 ， 眼酸痛等结膜、结膜炎等 。 所以要操持充足的睡眠 。 还要尽量避免风沙、烟尘、红外线、化学性物品对眼睛的伤害 。 不要和别人共用洗脸毛巾、手帕等物品 ， 以免交叉感染 。
如何防止近视？如果近视了又该怎么办 目前来说真性近视只有通过两个方法来解决 。 要么就戴眼镜来矫正视力 ， 要么就是通过激光手术来改善视力 。 其他的方法类似中医按摩等 ， 对于真性近视基本上是没有什么效果的 。
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