穴位疗法有不同的方法， 其中较为有效的方法有两个， 一是揉内关， 内关穴位于手腕正中， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按， 定位转圈36次， 两手交替进行， 疼痛发作时可增至200次 。
二是揉按腹部， 两手交叉， 男右手在上， 左手在下;女左手在上， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图， 顺时针36圈， 逆时针36圈;此法可止痛消胀， 增进食欲 。
这种疗法有一些特定的动作， 包括跪姿前倾， 做法是双膝跪地， 从膝盖到脚趾都要接触到地面， 上半身保持直立， 双手自然下垂 。 缓慢坐下， 直到体重完全压在脚踝上， 双手自然放在膝上， 保持正常呼吸 。 保持该姿势约30秒， 放松后再将上半身向前倾 。 重复做3～5次 。 该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)， 还可强化大腿肌肉 。
想要缓解胃疼， 还需尽量放松精神状态， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。
可以尝试在胃疼的时候， 尽量把皮带松开， 这样可以保障胃气流通顺畅， 让腹部舒服一点 。 因此， 经常胃疼者在平时衣着上应该多加注意 。 经常胃疼的人， 平常尽量穿舒适宽松的衣服， 以避免腹部受压 。 比如， 我们可以选择穿一些宽松的衣服， 下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装， 还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
缓解胃疼， 还可以采取加温的方法， 这是因为， 有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
有些人胃疼， 是因为本来就是胃寒的人， 他们常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的， 这个时候喝点热水， 或是用热水袋敷一会儿胃部， 缓解胃疼的效果也是比较明显的 。
对于饥饿引起的胃疼， 我们可以选择适当地吃一些食物 。
很多人不知道， 其实胃疼的原因有时是因为饥饿产生的， 这个时候如果有软质食物的话， 吃一点， 比如面包、饼干等是很管用的， 但不要喝牛奶， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里， 以备不时之需 。 当胃疼时， 可以适当吃点食物 。
胃痛怎么缓解？ 缓解胃痛可以应用热水袋热敷腹部， 改善症状 。 还可以应用艾条艾灸神阙、中脘、内关、足三里等穴位， 改善症状 。 症状持续不缓解， 可以在医生的指导下酌情适当应用抑酸护胃药物、胃黏膜保护药物、解痉止痛药物以及对症支持治疗药物 。 注意应用解痉止痛药物前排查禁忌症， 比如是否存在有青光眼或者前列腺肥大、前列腺增生的情况， 明确诊断后， 可以酌情适当应用 。 注意和胆绞痛、心源性疼痛、胰腺炎等疾病相鉴别 。
胃痛怎么缓解最快方法？ 关于胃痛快速缓解这个问题， 我们需要结合胃痛性质、确定病因， 针对性采取措施、针对用药以及咨询医师 。 胃痛性质有多种， 包括胀痛、刺痛、隐痛、剧痛， 经常伴随食欲不振、恶心呕吐、嘈杂泛酸、嗳气吐腐等症状 。 导致胃痛的原因有很多， 可能是因为肚子受凉、消化不良、饮食不当导致的， 更多的可能是因为常见于消化系统疾病引起的， 比如胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多刺激引起胃痛或幽门螺杆菌（Hp）感染等 。 确定了病因、性质， 才可针对性快速缓解胃痛 。
缓解胃疼需结合性质病因
【健康知识|胃痛怎么缓解，胃痛的饮食怎么调理】
推荐阅读
- 健康知识|胃酸怎么办，治胃酸的5个小妙招
- 健康知识|肠胃炎怎么办，肠胃炎一招解决方法
- 健康知识|脾胃不好怎么调理，脾胃虚弱面色苍白
- 健康知识|慢性胃炎有哪些症状，慢性肠胃炎的症状
- 健康知识|喝酒后胃难受怎么办，酒后难受9个缓解的办法
- 健康知识|胃病的症状表现有哪些，怎样判断是哪种胃病
- 健康知识|胃疼的症状有哪些，怎样判断是哪种胃病
- 健康知识|胃痛怎么办最快的止痛办法，胃疼怎么办简单有效的方法
- 健康知识|胃痛怎么办，胃疼怎么办简单有效的方法
- 微信删除的聊天记录怎么恢复