春季养生以养肝为先 ， 中医认为肝主疏泻、藏血 。 藏血功能出现问题容易出现上火 ， 发脾气、睡眠不佳等问题；疏泄功能出现问题则会导致肝胃不和、精神抑郁等 。
当你出现皮肤发黄、四肢乏力、脾气暴躁易怒、厌油腻等症状时 ， 就要注意养肝调理了 。 而拔罐能够起到逐寒祛湿、祛除淤滞、拔毒泻热、疏通经络、行气活血、消肿止痛的目的 ， 拔罐后能调整机体的平衡 ， 有助于身体健康 。 春季拔罐所用到的穴位有：
1、太冲穴
太冲穴位于足背侧 ， 第一、二趾跖骨连接部位中 ， 即以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压 ， 压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）就是此穴 。
【春季养肝之拔罐法】
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2、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 ， 即足内踝上缘四指宽处 ， 按压有一骨头为胫骨 ， 此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处 。
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3、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于膝盖斜下方 ， 小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中 。
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4、肝俞穴
肝俞穴位于人体的背部脊椎旁 ， 第九胸椎棘突下 ， 左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下 ， 左右旁开1.5寸） 。
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5、行间穴
行间穴在足背侧 ， 当第1、2趾间 ， 趾蹼缘的后方赤白肉际处 。
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6、膻中穴
膻中穴在胸部 ， 横平第4肋间隙 ， 前正中线上 。
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7、三焦俞穴
三焦俞穴在脊柱区 ， 第1腰椎棘突下 ， 后正中线旁开1.5寸 。
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8、内关穴
内关穴在前臂掌侧 ， 当曲泽与大陵之间的连线上 ， 腕横纹上两寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
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拔罐只能治一时的 ， 平日里饮食要规律 ， 不要暴饮暴食 ， 在春季要多吃一些清淡的食物 ， 保证自己有足够的睡眠 ， 多运动 ， 用平和的心态去做事 ， 才能从根本上做到养肝护肝 。
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