阿胶是近些年最受大众欢迎的中药之一 ， “粉丝”众多 。 阿胶具有补血、滋阴、补肺、止血的功效 ， 主治血虚症、出血症、肺阴虚燥等症 ， 同时对皮肤有良好的保养作用 ， 是美容养颜、抗衰老的佳品 ， 又被称为女性的大补品 。 很多人因此开始盲目吃阿胶养生 ， 但是并不是所有人都适合吃阿胶的 。
那么有哪些人群适合服用阿胶呢？
1、气血虚弱
这类人群主要表现为面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量少、形瘦神疲 。 阿胶以养血为主 ， 尤其适合贫血人群 ， 可再加上黑芝麻、核桃仁、黄酒、枸杞子等食材熬制成阿胶糕 ， 益气补血、滋补肝肾 ， 作用更全面 。
2、更年期早期症状
更年期不是女性的专属 ， 男女都会出现更年期症状 ， 因为更年期是性激素水平的剧烈变化引起的 。 其常见症状有贫血、潮热盗汗、情绪不稳定、心情烦躁、失眠、记忆力下降等 。
阿胶是传统的中医补血圣药 ， 为驴的皮经过处理后制成的胶块 。 自古以来 ， 阿胶就被誉为滋补的良药 ， 并且还有滋补国宝的美称 。 荃鹿阿胶不仅可有效补益气血 ， 提高人体的免疫力 ， 还可有效改善更年期激素变化导致的相关病症 ， 缓解更年期综合征的一系列不良症状 。
哪些人群不宜服用阿胶？
1、脾胃虚弱人群
阿胶性黏腻难化 ， 脾胃太过虚弱的人不宜食用 。 这类人群消化能力较差 ， 如果再服用味厚、滋腻的阿胶 ， 往往会“虚不受补” ， 容易加重消化不良的情况 ， 引起胃胀、胃痛、食欲不振等不适症状 ， 反而得不偿失 。
2、感冒发热、大便溏泄
阿胶甘平入肺 ， 质黏滋润 ， 如果拉肚子或大便不成形的时候再继续进食阿胶 ， 就会使大便溏泄的情况加重 ， 故《本草备要》曰：“泻者忌用 。 ”另外 ， 感冒发热人群也不宜服用阿胶 。
3、痰湿体质
痰湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻 ， 口气较重 ， 形体肥胖 ， 如果进食了阿胶 ， 就会进一步加重痰湿和瘀堵 ， 不但起不到补益作用 ， 还会加重机体瘀滞 ， 让身体更不舒服 。
【阿胶再好也是药物，这几类人不可盲目吃阿胶养生小心适得其反】我们要明白阿胶再好 ， 也是药物 。 搞清楚阿胶的服用禁忌是非常有必要的 ， 希望今天的分享能帮到大家 ， 我们下期见~
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