脾虚的症状有哪些表现呢？ 1、食欲不振 ， 明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感 ， 可就是食不下咽 ， 总觉得吃什么都没有胃口 。
2、宿便不正常 ， 早起排便发现大便形状成软烂 ， 黏腻的感觉 。 这都说明一个人的脾胃失和 ， 是脾虚的表现之一 。
3、舌苔有明显的齿痕 ， 如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的 ， 但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙 。 比如说舌苔有明显的齿痕 ， 面色发黄 。
4、湿气重 ， 脾虚的人经常会有下肢水肿 ， 体重在短时间之内剧增 。
5、早上起来不舒服 ， 如果经常早上起来感觉头晕脑涨等不舒服的感觉的话 ， 则说明这个人的脾胃功能不是很好 。
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物 ， 因为酸入肝 ， 会使肝气更盛 ， 而肝木又是克脾土的 ， 这样就会使弱者愈弱 。 所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食 。 如果患有胃溃疡、胃酸过多 ， 也不宜吃 ， 否则可能会使症状加重 。
另外 ， 脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品 ， 如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等 。 可以试试常渭宝茶 ， 温和养胃 ， 适用于脾胃虚弱 ， 食欲不振 ， 倦怠乏力等人群饮用 。
脾虚有什么症状 脾虚患者吃饭后感觉腹部很胀 ， 肢体没有力气 ， 特别的乏力 ， 一般的脾虚患者体型偏瘦或者偏胖 ， 舌头会胖大 ， 舌苔白 ， 脾阳虚的患者会出现四肢特别冷 ， 女性白带清晰 ， 脾气虚的人眼袋比较重 。
女性脾虚患者还会表现为月经量过多 ， 有的还会出现崩漏的现象 ， 从中医上讲这是脾不统血 ， 长期如此没有得到有效的调理 ， 还会造成血虚 ， 继而引发贫血等症状 ， 脾气虚弱的人 ， 经常会情志不舒畅 ， 闷闷不乐 ， 严重的会产生抑郁的情绪 ， 建议要对自己的心情进行有效的调节 。
养胃必看：好胃活百岁 ， 脾胃虚可以用德甫肠胃宝茶调理脾胃古方茶疗副作用 ， 养胃健脾 。 此外 ， 过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等) ， 也都容易伤脾 。 因此 ， 睡觉时爱流口水的成人 ， 饮食上要有规律 ， 要多吃健脾食物 ， 如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子 ， 或是用陈皮泡水喝 。
脾虚有哪些症状？ 脾为后天之本 ， 生活中可能我们常常会听到脾虚二字 ， 但不知道到底指什么 ， 对身体健康有何影响 。 脾虚的人 ， 和一般人看起来有什么不同之处呢？身体改变比较明显 ， 但也容易被混淆 ， 下面我们就一起来了解一下 ， 若你中招的话 ， 或是身体在提醒你要好好调理了 。
脾虚的人 ， 往往身体会有哪些共性？
看舌头 ， 舌苔会变白变厚腻 ， 一般健康的人的舌苔是淡淡的红色 ， 厚薄度、湿润度也都适中 ， 但是这里虚弱了 ， 体内的水分代谢也会异常 ， 过多的水湿难以及时被排出 ， 会体现在舌头上 ， 舌苔就像被水泡过似的 ， 而且还或会伴有锯齿一样的舌体 。
看排便情况 ， 排便也容易出现异常 ， 脾主运化与消化 ， 运化迟钝了 ， 脾气就会亏虚 ， 而过多的水湿潴留 ， 大便就会变得溏薄稀烂 ， 难以成形 ， 总是黏在马桶上冲不掉 ， 小便会比较短少 ， 持续时间短 ， 尿量也会减少 。
看皮肤 ， 如果一大早起来皮肤就黯淡无光 ， 还发黄 ， 很可能是这里出故障了 ， 这会影响到正常的消化 ， 使得体内的营养和水分无法及时送达到皮肤 ， 就会影响到人的气色 ， 脸部皮肤就会发黄发暗 ， 比较粗糙 。
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