如何缓解孕18周下肢抽筋
【如何缓解孕18周下肢抽筋】 这大多是因为缺钙引起 。 钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子 ， 低钙将增加神经肌肉的兴奋性 ， 导致肌肉收缩 ， 继而出现抽筋 。 孕妈妈每天必须保证约1—1.2克的钙摄入量 。 还要注意保证饮食中维生素D的摄入 。 应鼓励孕妈妈多晒太阳 ， 促进钙的吸收和利用 。
http://bbs.leyuanbaby.com/showtopic-1268.aspx?refer=ly
推荐阅读
- 秋冬孕妇防三病
- 月饼该如何保存
- 历史地理|一本和二本的区别在哪里，如何判断大学是一本还是二本
- 如何养好肉狗
- 教舱内患者穴位按摩缓解症状 湖北省中医院援沪队员受欢迎
- 图观无症状感染者快速增长 如何收治最有效？一图读懂
- 【柿子】如何催熟柿子变软?柿子必须软了才能吃吗
- 谷麦饵料配方如何保存
- 慢性肠胃炎的症状有哪些？慢性肠胃炎如何治疗 这几个方法帮助你有效缓解
- 鳗鱼的营养价值和功效 如何选购新鲜美味的活鳗鱼