原因二:睡眠不好有熬夜现象（建议生活要有规律,要有充足的睡眠时间）
原因三:上网或低头工作的时间太长,引起颈椎病局部症状（建议在上网或工作同时也要进行适当的活动）
原因四:酒醉吐了次也会引起这种情况（建议以后最好不要酒醉,对胃对大脑都会影响很大）
原因五：椎动脉供血不足 。 （建议你可以尝试口服活血及扩张血管的药物口服调节,并积极补钙）
【方法】可以用刮痧 ， 艾灸等方法把体内的经络打通 ， 寒气拍出来 ， 平时多排打自己的腰部 ， 按摩腹部（顺时针和逆时针各十下） 。 你最好喝温啤酒 ， 啤酒本来是健脾的 ， 但冷的就伤脾了 ， 而且要多吃健脾祛湿的食物（黄豆、牛蒡、脚板薯 ， 薏米、韭黄、南瓜 ， 苹果、蛋黄、粟米、玉米等） ， 脾好了可以运化湿气 ， 体虚的症状会跟你说拜拜 。 可以肯定地说 ， 这症状与抽烟喝酒也有关 。 烟酒对身体来说是一种毒素 ， 当进入人体后 ， 体内的维生素C就要去解毒 ， 维生素C少了会降低血管弹性 ， 影响脑部供血,出现头皮发麻 。 建议尽可能少吸烟 ， 最好不吸 。 多增加一些运动 ， 尤其是室外的有氧运动 。 看书学习注意注意要有节制一些 ， 不要长时间或在环境不好的条件下看书 。 吃饭清淡一点 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃油腻的食物 ， 因为她们含胆固醇很高 ， 也可吃降血脂的药 。 建议到医院检查得出自己的结果！！
头皮发麻怎么办？ 【健康|头皮发麻是怎么回事，头发麻是脑梗的前兆】脑袋发麻鉴于末梢神经炎和过度换气综合征 。 末梢神经炎多见于糖尿病的患者 ， 是糖尿病的并发症之一 ， 也可见于重金属中毒 ， 平时应注意控制血糖 ， 饮食上要控制碳水化合物摄入 ， 如馒头、面条、大米饭 ， 适当运动 ， 必要时口服降糖药物或者皮下注射胰岛素 。 对怀疑重金属中毒的患者 ， 应脱离重金属污染的环境 ， 过度换气综合征多见于女性患者 ， 常在情绪激动后诱发 ， 主要表现有呼吸急促、面色潮红、手足抽搦、头皮肌身体其他部位出现麻木、四肢不自主抽动、头晕、头疼等症状 。 应注意调节呼吸 ， 用鼻子呼吸 ， 必要时可带呼吸面罩预防二氧化碳过多的呼出 ， 经过情绪平复后患者症状可慢慢缓解消失 。
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