第六式：爱如磐石
1.男生双手紧握女生 ， 大腿稳固地踩住地面 ， 强健双腿和背部肌肉 。
2.女生踩在男生大腿前侧 ， 抓住男生手腕 ， 让上身慢慢向后仰 ， 伸展身体的前侧 。 加强背部肌肉的收缩性 。
作用：此体式让男生体会到一份坚强的支持力 ， 让女生有足够的空间展示自己 ， 因为互相的信任而支撑对方 。
情感交流：相互的支撑 ， 让信任加深 ， 让双方的感情坚如磐石 ， 更加稳固 。
第七式：满心只有你
1.双腿盘坐 ， 两侧臀部坐骨的后端着地 ， 整条脊椎必需伸直向上 。
2.胸背同时均匀展开 ， 掌心合起在胸前 ， 可以闭起双眼 ， 只是单纯的呼吸 。
双腿盘坐 ， 让脑中的思绪或念头全都放下 ， 宁静冥想10-20分钟 。
【情侣瑜伽，传递爱的能量】 情感交流：脑中没有思绪或念头 ， 只留下对方的影子 ， 让浓浓的爱 ， 在心中深深沉淀 。
推荐阅读
- 在家瑜伽 这个房间有能量
- 能量瑜伽 点燃你的性欲
- 瑜伽丰胸简单七式 让你告别平胸胸围涨不停
- 心灵瑜伽 让你拥有优雅的气质
- 柔软瑜伽帮你打造小蛮腰
- 适合经期做的瑜伽 舒缓经痛消除水肿
- 各种收心瑜伽招式及功效揭秘
- 瑜伽3式有效缓解痛经
- 练习瑜伽的准备工作 备好这种练习瑜伽实际效果更优
- 瑜伽球如何使用 瑜伽球操的功效与训练技巧