骄阳似火的夏季 ， 也是最容易得热伤风的季节 ， 热伤风通俗点说 ， 也就是普通的感冒 。 虽然热伤风不是什么严重的疾病 ， 但是却会给身体带来不小的困扰 。 热伤风是不会传染的 ， 所以得热伤风一般是自己身体原因造成的 。 那么 ， 夏季热伤风怎么办呢？
夏季热伤风怎么办
1、多休息
得了热伤风时候要注意多休息 ， 因为这时患者经常会感到头昏脑胀 ， 注意力也很难集中 。 在这种情况下 ， 会导致工作和学习的效率不高 ， 而且很容易造成身体疲劳 。
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如果执意要坚持工作的话 ， 可能会让身体超负荷 ， 反而导致病情加剧 。 所以得了热伤风要注意多卧床休息 ， 养好精神 ， 适当的减少日常工作量 。
2、盐水漱口
得了热伤风之后 ， 注意每天早晨起床用盐水漱口 ， 这样有助于将口腔的病菌清除掉 。 尤其是在发生流感的时候更要注重用盐水漱口 ， 漱口的时候最好仰着头 ， 让盐水冲洗咽喉部位 。 另外注意洗脸的时候用冷水 ， 记得用用手鞠一捧冷水清洗鼻孔 ， 但是注意不要被水呛到 。
【夏季热伤风怎么办？教你几招搞定】通过以上介绍 ， 对于夏季热伤风怎么办想必大家都已经知道了 。 虽然说用冷水洗脸是一种好办法 ， 但是不要用冷水洗澡 。 在热伤风期间还要注意不要吃生冷的食物 ， 比如冰激凌之类 。 关于夏季热伤风怎么办就说到这里了 ， 以上这些事项大家记住了吗？
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