麻辣烫想必是很多人都喜欢吃的一种美食 , 不仅口感好 , 吃起来也比较方便 , 特别是在冬天 , 围着麻辣烫的桌子吃 , 特别暖身 。 麻辣烫的口感比较受大部分的消费者喜欢 , 特别是里面辣椒油的调配刚刚好 , 所以很多人都想知道它的秘方 。
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麻辣烫辣椒油配方
做法一:
1、把干红辣椒切碎 , 放在小碗里 , 里面可以加点盐、鸡精 , 还在里面放点虾皮或者芝麻都可以 。 锅里注进油 , 小火慢慢加热 。
2、锅里的油差不多冒烟的时候 , 用一个干净的小勺 , 注意一定要是没有水的 , 先舀起一小勺浇在辣椒上 , 辣椒没什么反应就继续加热 , 如果辣椒滋拉拉冒泡并有点变色了 , 证明油温可以了 , 关火把油都浇在辣椒上 , 然后赶紧用小勺翻搅 , 让所有辣椒都能泡在油里 。
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做法二:
1、准备材料:干红辣椒、花椒、姜片、八角、桂皮、白芝麻 。
2、无油的冷锅倒入干红辣椒与花椒 , 小火慢慢炒1分钟左右关火 。
3、待冷却后 , 取1/3用研磨机磨成辣椒粉末 。 另外2/3磨成辣椒面 。
4、把辣椒粉和辣椒面混合 , 并加入一茶勺盐和白糖搅拌均匀 , 然后撒上一层白芝麻 。
【麻辣烫辣椒油配方】5、冷锅冷油 , 放入姜片、八角、桂皮 , 开中火熬油 。
6、待姜片炸至干瘪焦黄时取出所有香料 , 继续加热油到有白烟升起 , 关火 。
7、热好的油冷却10来秒以后 , 缓缓倒入辣椒面里 。
8、如果不要渣 , 只要红油 , 那么待冷却以后 , 用个漏勺过滤即可 。 记得密封保存 。
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辣椒油的食用价值
1、食用辣椒油 , 能增加饭量 , 增强体力 , 改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。
2、辣椒油含有一种物殊物质 , 能加速新陈代谢 , 促进荷尔蒙分泌 , 保健皮肤 。
3、富含维生素C , 可以控制心脏病及冠状动脉硬化 , 降低胆固醇 。
4、含有较多抗氧化物质 , 可预防癌症及其他慢性疾病 。
5、可以使呼吸道畅通 , 用以治疗咳嗽、感冒 。
6、辣椒油还能杀抑胃腹内的寄生虫 。
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麻辣烫的健康吃法
1、首先 , 吃麻辣烫时不妨以芝麻酱来代替辣椒 。 芝麻酱是非常健康的一种调料 , 富含钙和维生素E 。 常常加入蒜汁 , 还有杀菌作用 。
2、其次 , 吃麻辣烫要多种食物搭配 , 绿叶蔬菜 , 豆制品 , 海带等藻类 , 蘑菇等菌类 , 薯类 , 鱼类 , 蛋类等 , 只要合理搭配 , 它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求 , 也符合食物多样化的原则 。
3、涮菜的过程中要将肉类食物涮熟再吃 。 另外 , 涮的过程中少加盐 , 这是非常好的烹调方式 。
4、最后提醒大家注意的是 , 吃麻辣烫时最把将食物放凉一些再吃 , 以免长久食用损伤肠道 。
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过量食用麻辣烫的危害
1、麻辣烫的口味以辛辣为主 , 虽然能很好地刺激食欲 , 但同时由于过热过辣过于油腻 , 对肠胃刺激很大 , 过多食用有可能导致肠胃出现问题 , 根本不像某些女性朋友想象的那样可以减肥 。 麻辣烫和火锅虽然味道鲜美 , 但也暗藏伤害 。
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