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【乳房自检】查出乳腺小叶增生会癌变吗 一分钟乳房自检方法

生活知识乳房自检乳腺小叶增生

当代年轻人由于作息不规律， 喜欢熬夜， 情绪不稳定等， 体检中查出乳房增生和结节问题的概率很高， 从而不敢看体检报告， 查出乳腺小叶增生会癌变吗?怎么自检？下面带来全面介绍 。

查出乳腺小叶增生会癌变吗？临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生， 是不会癌变的， 也无需服药 。
但需注意一下4个方面：
1、生活作息规律
改变昼伏夜出的生活习惯， 及时给自己减压， 保持良好的心情， 以及规律运动都会有帮助 。
2、健康的饮食方式
放弃高热量的垃圾食品， 不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品 。
3、切勿盲目用“偏方”
如果疼痛难忍到严重影响生活， 可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物 。
4、乳房自检和定期体检
最重要的是， 无论是否有症状， 都应该坚持定期的医院检查 。

当乳腺癌出现时， 身体可能会有这些改变
乳腺癌的早期表现是乳房出现质硬、表面不光滑的小肿块,在乳房内不易被推动 。 随着肿块变大,可引起乳房局部隆起 。 如果肿块在乳头或乳晕旁边,会使乳头出现扁平、回缩或凹陷的现象,此时会发现两侧乳头一高一低 。
此外， 还可能出现乳头出水出血、皮肤呈桔子皮样改变、乳头牵拉固定疼痛， 腋窝淋巴结肿大等症状 。
王梅丽主任提醒：平时可留心乳房变化， 如果发现乳房皮肤增厚或溃烂、发红发热、乳头或乳房凹陷、肿块、形状不对称、乳头溢液等应提高警惕， 尽早到医院检查 。
一分钟乳房自检方法女性最好在每个月经后的7-11天做一次乳房自检， 此时乳房中的腺体回缩， 乳房最小、最软， 而肿瘤一般不会回缩， 所以会被明显地“揪出来” 。
【【乳房自检】查出乳腺小叶增生会癌变吗 一分钟乳房自检方法】方法：平躺或坐下来， 用左手查右侧乳房， 右手查左侧， 把手指肚放在乳房上， 平行地进行按压， 不要用捏和掐的方式， 以免把正常的乳房腺体也当成增生 。 如果摸到散在的颗粒状物体， 就应尽快就医进一步检查 。


?除大拇指外的四指并拢， 双手手心紧贴于腋下， 检查有无肿块 。 然后双手手心稍稍用力抓乳晕， 检查有无溢液 。
?张开五指， 用指腹掂掂乳房， 检查是否有肿块 。
?双臂叉腰， 再抬起， 再重复一次上面的检查 。
?面对镜子， 仔细观察乳房的形状、表面的肤色， 观察乳头是否有凹陷， 是否有分泌物 。
?除拇指外的四指并拢， 在乳房上滑动， 以划圈的方式或先从乳房的内侧滑动到外侧， 再从外侧滑动到内侧 。 如果滑动过程中有被卡住的感觉， 则可能有肿块 。
?仰卧， 取坐垫垫在一侧胸部的下面， 然后移动四指指腹， 检查有无肿块 。
此外， 女性还可以通过“看”“摸”的方法进行乳房自检 。 看的时候， 首先看整体先双手叉腰， 然后将双手举起放在头上， 身体前倾， 让乳房保持松弛状态 。 观察一下乳房大小， 看看两侧乳房大小是否一致 。 若是发现一个突然大， 一个突然小， 就要注意偏小的乳房 。 然后看乳头， 看看乳头的方向变化或是看乳头有没有凹陷 。 若是乳头出现凹陷就得当心 。 另外还要按一按乳头， 按的时候， 体会乳头后方有什么感觉， 正常来说， 应该是柔软的感觉， 若是按起来有发“硬”， 就要小心了 。 看乳头时， 还要看乳头是否有溢液， 方法是用双手挤乳头， 稍用力， 如果两侧有溢液， 说明乳房是健康的;如果只有单侧有溢液， 则要引起注意 。 如果溢液呈水样或黄色， 也要引起注意 。

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