最后最重要的还有心态和健康 。 身体是革命的本钱 ， 平时一定要维持健康的生活方式 ， 才会有好的状态 。 在心态上也要多多放松 ， 心态焦虑对事情进展是毫无帮助的 ， 甚至还会让人降低做事效率 。 学会认可自己和鼓励自己 ， 多表扬自己：已经做得很好啦 ， 但还是要继续加油哦～这是我认为对我有效的学习方法 ， 希望也对你们有效 。
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