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女人经期绝对不能碰的5种水果
柿子
柿子性寒 ， 具有刺激宫缩的作用 ， 因而建议经期最好不要食用柿子 。
香蕉
香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素 ， 应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的 。 但是建议经期的女性最好都不要食用香蕉 。 因为香蕉也是属于寒凉的食物 。
如果在经期吃香蕉的话 ， 则会影响血液的正常流动 ， 很容易造成血块 ， 加大痛经的症状 ， 所以大家在经期千万不能吃香蕉 。
西瓜
女性在经期是绝对不能吃西瓜的 。 虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质 ， 但是由于西瓜属寒凉食物 ， 因此建议经期最好不要食用 。 如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状 。
反季节水果
反季节水果不仅营养不及正常生长的水果 ， 且在其生长过程中免不了使用各种催熟药物 ， 因此如果食用了这样的食物对人体的健康会产生较大的影响的 。
冰镇的水果
现代人为了追求口感 ， 往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下在拿出来吃 。 事实上在经期吃了冰镇的水果 ， 由于体内温度直线下降 ， 因而会刺激到子宫 ， 继而引起宫缩 。 然而子宫在正常的排血过程中就会加大收缩的力度 ， 进而引起痛经的症状 ， 给身体带来更加的危害 。
经期最好也别吃这2类食物
生冷类
即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。 这些食品多有清热解毒、滋阴降火的功能 ， 在寻常食用 ， 都是有益于人体的 ， 但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些 食物 ， 否则轻易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
辛辣类
如肉桂、花椒、丁喷香、胡椒等 。 这类食物都是佐料 ， 在寻常 ， 菜时 ， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。 然则 ， 在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物 ， 否则轻易导致痛经、经血过多等症 。
【女人经期 绝对不能碰的5种水果】
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