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真性分手拯救攻略，你get到了吗？

真性分手挽回攻略 ， 你get到了吗？学员自述
我和我女朋友在一起有半年的时间了 ， 半个月前他前任回来了 ， 那天大半夜来到她楼下求复合 ， 随后她就跟我提了分手 ， 分手后我俩还保持联系 ， 不管我怎么求她 ， 她都不愿意和我复合 。
我觉得自己对她真的很好了 ， 每天接她下班 ， 给她准备晚餐 ， 她的信息我总是秒回 ， 可是她怎么就能这么狠心抛弃我 ， 选择前任 。
我该怎么办 ， 难道真的挽回不了这段感情了吗？
01
区分真性分手和假性分手是挽回的前提
很多人在分手后都采取错误的方式 ， 比如是死缠烂打 ， 卑微认错 ， 求对方回到自己的身边 ， 可结果都不尽如人意 。
两个人分开说明这段感情一定是有了不可调和的矛盾 ， 分手后我们首先要做的是认真分析分手的原因 ， 以及双方目前的状态 ， 判断是真性分手 ， 还是假性分手 ， 根据不同的分手状态 ， 采取不一样的处理方式 。
02
如何区分真性分手还是假性分手？
1、联系方式
假性分手的两个人 ， 对方会保留你的联系方式（即使是一气之下把你删了 ， 也会很快把你加回来） 。哪怕分手的时候态度再差 ， 他还是会接你电话 ， 回复你短信 。
小娇的男朋友虽然和她分手了 ， 但他们还是保持联系 ， 还会主动关心小娇 ， 所以这段关系还没有真正意义上的分开 。
而真性分手的两个人 ， 会把所有的联系方式都删除拉黑 ， 不管你通过什么方式找到他 ， 他都不管你 。
2、情绪状态
有些人分开后删除拉黑对方 ， 不一定是真性分手 ， 可能是分手后一时意气用事 。
如果你能通过某种方式联系上对方 ， 对方对你很生气 ， 甚至骂你 ， 那说明这只是假性分手 ， 吵架代表你们之间的问题很严重 ， 但还是有可挽回的几率 。
真性分手 ， 分手后 ， 他根本不会搭理你 ， 他会无视你 ， 你再吵再闹 ， 他都无动于衷 。因为他对这段感情已经失去了信心 ， 再也不想回到过去 。
3、社交圈是否公布了你们分手的事实
如果他跟你提了分手 ， 但没有在朋友圈 ， 也没有在共同好友和亲戚面前说你们分手的事情 ， 那说明他心里还是放不下这段感情 。他自己也在纠结究竟要不要分手 。
如果他在朋友圈和亲戚朋友面前宣布你们分手的事实 ， 说明他是经过深思熟虑 ， 所以这个时候切记不要死缠烂打 ， 因为他内心已经想清楚想和你分开 ， 对你已经产生了一定的抵抗 ， 如果你死缠烂打 ， 只会引起他的反感 。
03
分手后该如何挽回？
1、假性分手的应对策略
通常假性分手的情况下 ， 对方心里还是想挽回这段感情的 ， 只是你们之间的感情问题让他感觉到不舒适 ， 所以才会通过提出分手 ， 来寻求重新调整相处模式的契机 。
这时候我们需要做的是——找出问题的根源 ， 给对方建立充足的安全感 ， 满足他需求和期望 。只有当你们的相处模式达到他心里希望的样子 ， 他还是愿意继续这段感情 。
2、真性分手的应对策略
如果你们之间是真性分手 ， 说明你们之间出现了不可逆的矛盾 ， 对你已经深思熟虑想要和你分手 ， 对你产生很大的抗拒 。
这时候 ， 如果你频繁联系对方 ， 一味的认错 ， 对他是没用的 ， 甚至会让对方更加反感你 ， 恶化两人的状态 。
你要做的是 ， 适当的断联 ， 给对方一个缓冲和冷静的时间 ， 淡化他对你的负面情绪 。
当真性分手的情况发生时 ， 说明你已经对对方没有什么吸引力了 ， 这个时候 ， 你要停止纠缠 ， 在他的世界里消失 。这样做的原因是因为 ， 淡化你对他产生的负面形象 ， 为后面建立新形象打下基础 。
断联要彻底 ， 不是简单的不联系 ， 而是暂时退出和他有关的社交圈子 ， 例如空间 ， 微博 ， 朋友圈等等 。
只有当他淡化了这段感情的负面情绪 ， 你才能更好地建立自己的新形象 ， 利用二次吸引力挽回对方 。
挽回需要一个过程 ， 断联只是第一步 ， 后期如何让男生主动联系你 ， 创建二次吸引力 ， 引导男生重新建立关系才是核心关键所在 。
【真性分手拯救攻略，你get到了吗？】而无论是真性分手还是假性分手 ， 只有把你们感情中存在的问题解决了 ， 你们的感情才能得到缓和 ， 你才有机会挽回对方 ， 挽回感情 。

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